国庆长假变身宅男宅女？合理利用假期查缺补漏

　　暑假刚过，开学仅有一个月，同学们马上又迎来十一长假，对于初三学生来说，该如何合理利用这7天时间呢？

　　【学生计划】

　　十一长假终于快到了，记者采访中发现，一些初三学生计划着好好利用这七天放松一下。
　　进才北校的初三学生刘慧介绍，平时的学习负担很重，每天晚上都要学到十一点，加上起得早，感觉自己严重睡眠不足，十一七天一定要把缺的觉都补回来。还有很多平时没时间看的书和电影，都要利用这个难得的假期好好地享受一下。

　　【家长安排】

　　对于学生的计划，部分家长却给出相反的答案，他们希望孩子将更多的时间安排在学习上，甚至有些家长主动为孩子制定学习计划，聘请辅导老师给孩子单独开“小灶”。
　　徐汇区一位毕业班家长张女士介绍，刚开学时，学校举行过一次小型的模拟考试，发现孩子的数学和物理成绩不是很理想，十一是难得的整块时间，自己准备给女儿请几位辅导老师给女儿开“小灶”，可以帮女儿以前学过的知识好好地梳理一下。
　　记者采访发现，很多毕业班的家长不赞成孩子出远门旅游，而且一旦把心玩野了，再想收回来可就难了。但家长都很赞成孩子利用十一的时间补觉，平时孩子学得挺苦，家长看着也心疼，这七天可以好好地养足精神。

　　【班主任建议】

　　建平西校的班主任朱老师介绍，国庆节还没有到，一些学生就计划如何利用假期好好玩耍，好不容易有这么个长假，开学不久，学生们还没从放暑假的气氛中适应过来，就好好放松一下吧。有些家长赞同孩子的想法，觉得孩子都挺不容易的，平时那么辛苦，到假期愿意玩就随他们吧。但是要注意，家长如果不给予及时、合理的指导和帮助，孩子很容易失控。
　　有些孩子成绩不是很理想，这些孩子的家长有可能会想到利用假期时间，请家教或让孩子参加各种名目的学习辅导班，希望通过补课提高孩子的成绩。如果家长不考虑到孩子的情况和分析孩子成绩差的具体原因，一味地、一相情愿地让孩子去补习功课，仍然是“早出晚归”、“起早摸黑”，其最后结果往往是造成孩子的逆反心理，产生新的厌学情绪，进而导致“恶性循环”。这样，不但没有真正地提高成绩，反而因为耽误了身心休息，影响了学习。
　　初三的学生相对起其他年级功课更加紧张，初三生们一方面要抓紧时间预习、复习功课；另一方面也要适当地休息，调节好自己的心态。十一长假是一个放松、调节身心的好机会，家长和学生要注意劳逸结合，适度休息。

　　【语文】梳理基础知识欣赏美文佳作

　　新学期刚开始一个月，离期中考试也还有一个多月的时间，国庆长假期间，初三学生该如何安排自己的学习、生活？杨浦区语文教研员陈老师建议，学生主要以休息为主，每天保持适当的学习时间即可。

　　夯实基础知识

　　初三的后期复习是十分紧张的，黄金周恰恰给你们提供一个复习梳理初一初二知识点的“温故”的机会。同学们可以将最近一段时间内所学习的内容重新回顾一下，为后面的学习提供坚实的知识支持。其具体方法可以将本学期开学以来刚学习的相关内容的教科书再通读一遍，将所记录的笔记进行整理和补充。而对于作业，则可以将曾经做错的题目再重新做一遍，回忆一下当初做该题时错在哪里，以后在这类题目时应该注意些什么，并从已经做过的题目中找出与之相类似的题型，加以比较、反思和总结，以达到举一反三、温故而知新的效果。
　　此外，同学可以将初二的学习内容中自己掌握的较薄弱的知识部分及离开现在时间较长的重点知识重新捡回到大脑记忆中来，以减轻后续学习和初三总复习时的压力。

　　放松紧张神经

　　语言精美、寓意深刻的文章历来有平衡情绪、净化神经的作用。平时学习生活特别紧张，没有时间阅读，在饭后睡前，举一本《读者》、《中文自修》，细细地读上几篇自己喜欢的文章，感悟作者的意图，咀嚼文章的语言，体会文章的写法，将自己投入到文章中去，你的身心就会放松下来。不仅净化了神经，还会开阔阅读视野，丰富语文的阅读与写作，一箭双雕，岂不美哉！

　　调整烦躁心态

　　一个月的初三生活后的感受一定很多，如同你节日的一桌包含酸甜苦辣咸的大餐，吃过了，尝过了，就是一种经历，何不利用这个空闲把它写出来，反复咀嚼体味，你就会感到：这就是初三生活了，是我必须经历的生活，苦辣咸酸都得过，为什么不快乐地过呢。这样想了，心态就会平静下来，为以后更加艰苦的拼搏做好心理准备。同时又训练了写作。

　　【外语】早起朗诵英语

　　长假期间，学生制定一套周密的复习计划是整个复习的第一步。

　　早晨学英语较合理

　　进才北校的金老师介绍，由于英语学科的特点，早晨的时间用来学习英语较为合理。计划中应有整个长假七天的计划，又要包括每天、每小时的规划。该时间段内学习什么科目的什么方面的知识内容，同时也包括休息和锻炼的时间。只有科学合理地安排学习时间是取得最佳学习效果的重要条件之一。
　　学生们可以在7点左右大声朗读和背诵所学的单词和课文，或与课文内容难易程度较为接近的一些短小精悍的短文，若能坚持，一定会收到较好的效果。通过反复朗读、背诵，可以刺激大脑，强化记忆，达到“水到渠成”，一口流利的英语自然就会脱口而出，慢慢培养自己的“语感”。

　　针对薄弱环节强化训练

　　就英语学习而言，有的同学觉得自己的英语发音不标准，语音语调很难听，那么可以利用假期在家认真跟读录音磁带，甚至安排一定的时间收听、收看有关英语广播、新闻等，以矫正自己的发音问题；又如有的同学感到自己英语单词的拼写或词汇量不足，那么在七天的时间里如果能坚持每天按照读音规则拼读或默写30个左右的单词或词组，一个长假下来，你就能把开学以来老师所教的所有单词、词组都能牢固掌握；还如有的同学认为自己的阅读能力或完型填空能力较弱，那么可以针对性地选择与适合自己或略高于自己能力的有关短文进行训练，如果每天做5至7篇的话，一周积累下来，收获不小;如果有同学觉得自己的应试能力还可以，但迫切需要提高自己的英语口语交际能力，那么国庆长假为你与老外的接触提供了时间和空间上的保障。
　　对于一些英语基础不好的同学来说，就不必急于系统自学课外读物，而应该把主要精力放在弄懂课本内容上。只有循序渐进，才能取得好成绩；相反如果有的同学具备一定的学习英语的天赋，学有余力，那么应该不断地给自己加压，对自己提出更高的要求。可以收听、收看英语广播、新闻或原版电影，借读难度较高的原版英语课外读物，坚持每天用英语写日记等，以不断提高自己的英语综合水平。

　　【数学】重视分析数学错题

　　初三学生该如何度过十一闲暇时间？进才北校的李老师介绍，休闲娱乐不是学习的对立面，也不是学习的延伸，否则就会妨碍休闲和学习质量的提高。同学们对待自己的闲暇时间可以这样安排：
　　首先，制定好自己的假期学习、活动计划，合理安排学习、娱乐的时间，做到劳逸结合，学习娱乐两不误。
　　其次，在节假日里，要适当增加学习、阅读的时间。最好平均每天有4小时以上的学习时间。而对看电视、电影、录像的时间，还是要严格控制。不可因假期就“煲电视、电影、录像粥”。对于想要在假期中提高数学成绩的同学来说，应保持做一定数量的题，做一定质量的题。
　　有不少同学把提高数学成绩的希望寄托在大量做题上。这是不妥当的，我认为：重要的不在做题多，而在于做题的效益要高。做题的目的在于检查你学的知识，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不准，甚至有偏差，那么多做题的结果，反而巩固了你的缺欠，因此，要在准确地把握住基本知识和方法的基础上做一定量的练习是必要的。而对于中档题，尢其要讲究做题的效益，即做题后有多大收获，这就需要在做题后进行一定的“反思”，思考一下本题所用的基础知识，数学思想方法是什么，为什么要这样想，是否还有别的想法和解法，本题的分析方法与解法，在解其它问题时，是否也用到过，把它们联系起来，你就会得到更多的经验和教训，更重要的是养成善于思考的好习惯，这将大大有利于你今后的学习。当然没有一定量(老师布置的作业量)的练习就不能形成技能，也是不行的。另外，是要把平时作业和测验中的错题，很好地做订正。很好地思考错误的原因，也是提高数学成绩的重要环节。

　　【化学】重视文字表达题

　　初三学生面临三面“夹击”，老师布置的家庭作业、参加各种辅导班、父母为其购买的各种教辅资料，很少有空闲时间。暑假刚过，现在又逢一年一度的国庆长假，7天不用上学，对于学习节奏紧张的初三学生来说真是难得的闲暇，也是一次很好的调整时间。
　　长假里进行适当的休息和调整是需要的，太疲劳了会影响学习效率，但是不可太过于放松，每天应该有2－3个小时用于学习上，保持一种学习的状态，不要等长假结束了，再出现一个上学读书的不适应期。同时，这个时候又是做查缺补漏工作的好时机，检查近一个月来自己在学习上出现的问题，反思一下在下一阶段的学习上如何改进，让自己的学习方法更得当，学习成绩更有起色早作准备。
　　初三化学是这个学期刚开始的一门起始学科，学到现在内容还不多，主要是一些要记、要背的实验现象、化学符号、化学仪器等一些化学用语方面的知识，而这些知识就是需要自己花时间完成的，假期里正是一个修补的好机会。每天花15分钟记几个常用的化学方程式和实验中的现象，15分钟用来识记元素符号和化合价，特别注意相近的元素符号的区别。
　　现在文字表达的题目越来越多，可是同学对简答题这类题目不是很重视，文字表达的规范性也不够，可以有意识的加强这类题目的训练，找一些这类题目的实例，看看别人用规范语言怎么表达，和自己的解答比对，找出差距。

　　【物理】反思物理学习中的错误认识

　　控江初级中学刘永红介绍，进入初三的同学们已经学习了一年的物理，国庆长假期间，同学们可以反思过去一年的物理学习，有何感觉？物理难学吗？可能有的同学感到学习物理比较困难，究其原因，主要是过去的学习存在一些错误认识。为了迎接初中最后一年的升学冲刺，必须改正这些错误认识，以利再战。现将这些错误认识归纳如下：

　　轻视或淡化实验

　　有些同学在学习物理的过程中，往往只重视物理理论的学校，轻视物理实验；愿意花大量时间去做大量的练习题，而不愿意在实验操作、观察实验和实验分析上多花点时间；即使是在喜欢的学生分组实验中，也是敷衍应付，草率了事；对选做实验、课后小实验更是不屑一顾。由此，在运用理论解答具体问题时或是无从下手，或是一下笔就错，甚至对日常生活、生产中的简单常识性问题也没有方向，感到棘手。天长日久，不仅感到物理难学，恐怕连学习物理的兴趣也没有原来强烈了。因此，要学好物理，不仅要掌握好物理理论，更必须重视实验，把物理理论的来龙去脉通过实验过程的探索搞清楚、理解透。

　　淡化过程分析

　　很多同学以为，对物理理论的学校，只要死记硬背、记住就行了，不必深入探究物理规律的建立过程，不必搞清物理概念的来龙去脉。这样做虽然能记住物理理论，但形成不了正确的物理思维，更体会不到物理的学科魅力，久而久之，就会使物理学习的难度增加。重视物理结论中的过程分析，不仅能提高应用理论的准确性，同时在过程分析会增强学习物理的信心，提高处理问题、解决问题的物理思维能力。

　　解题时凭感觉

　　有些同学在解答物理问题时，不是认真地分析题目中的物理过程，而是凭感觉去认定一个物理过程，甚至不辨真伪，靠瞎猜乱碰，这种解答自然是劳而无功、毫无意义的。在解答物理问题时要注意理解公式的意义、适用范围、解题思路、解题步骤等，以求掌握解题规律，以一贯十，以相对不变去应对万变。要注意通过课本以及老师布置的精选练习题，以针对性的练习为主，切忌盲目性。

　　忽视解后总结

　　很多同学可能都有这样的感觉，虽然已做了大量的习题，却收效甚微，再做原来做过或十分类似的题目时，竟和过去没有做过一样，甚至前错后忘记，第二次做对后，再做仍然和原来一样做错。究其原因是解题后没有及时认真地进行总结反思。这正是花费了很多时间和精力，而物理成绩依然不理想的原因。所以，解题之后要进行及时总结、独立反思，这样做不仅可以使自己印象深刻，而且能在总结过程中懂得更多的物理过程，拓宽知识视野，进一步激发物理思维，培养创新能力和探究能力，这正是物理学习的必需。

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