2017年中考大幕即将拉开，中考体育考试作为“中考先锋”，备受学生和家长关注！从此时此刻起，中考网将陪伴大家一起进行体育锻炼，为广大考生提供中考体育备考指南及训练技巧，以及第一手的中考体育资讯，愿大家在接下来的体育考试中取得大满贯！
中考体育项目类别
中考体育训练技巧
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短跑
影响短跑成绩的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉......[详情]
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长跑
800/1000米对于大多数孩子来说“望而生畏”，项目本身就是一个挑战人体极限的项目，难就难在跑动过程中或跑完后会产生不舒适的感觉。1000 /800米供能形式为有氧无氧......[详情]
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篮球
原地运球：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制......[详情]
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足球
在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆......[详情]
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排球
要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采......[详情]
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引体向上
引体向上会是很多同学的选择项目，练习这一项目更加考验孩子毅力和吃苦的精神，前几年训练出引体向上满分的同学，练到最后每一个手上都出现了老茧，这是水泡破了以后......[详情]
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三级蛙跳
三级蛙跳的基础是立定跳远，所以三级蛙跳要有好的成绩首先要娴熟的掌握立定跳......[详情]
