2018年中考大幕即将拉开，中考体育考试作为“中考先锋”，备受学生和家长关注！从此时此刻起，中考网将陪伴大家一起进行体育锻炼，为广大考生提供中考体育备考指南及训练技巧，以及第一手的中考体育资讯，愿大家在接下来的体育考试中取得大满贯！
中考体育项目类别
中考体育训练技巧
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短跑
前倾身体：全程保持身体稍微前倾（但不至于跌到），不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。......[详情]
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长跑
面临中考体育测试，很多同学认为自己身体素质差，长跑项目肯定很难达标。有关体育老师认为，从现在开始，学生分3个阶段进行系统训练，提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩......[详情]
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篮球
一、A提高警惕。要知道球在哪里，知道球的位置。通常，你要盖一个人的球，你......[详情]
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足球
在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆......[详情]
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排球
要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采......[详情]
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引体向上
引体向上会是很多同学的选择项目，练习这一项目更加考验孩子毅力和吃苦的精神，前几年训练出引体向上满分的同学，练到最后每一个手上都出现了老茧，这是水泡破了以后......[详情]
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三级蛙跳
三级蛙跳的基础是立定跳远，所以三级蛙跳要有好的成绩首先要娴熟的掌握立定跳......[详情]
