2018年兰州中考体育备考信息汇总

2018年中考已吹响号角，在备考前需要对各项相关政策都有一定的了解。中考体育是中考一个重要的组成部分，可以看出，近年来，国家越来越重视中小学生的身体素质发展，所以中考体育绝对不能轻视哦!下面朽为大家整理了

2017-10-24   

2018年陕西省中考体育考试将在明年4月底前进行

从陕西省教育厅获悉，2018年全省统一的初中毕业学业考试将于6月27日至28日举行。 据悉，2018年全省统一组织的初中毕业学业考试科目为语文、数学、英语、物理、化学、思想品德和历史，共7科5卷。语文满分120分，考试

2017-10-20   

中考体育“唯分数论” 或已成为一种应试教育

据媒体报道，北方某省中考体育总分50分，计入初中学业考试总分。50分，在中考中足以改变一个考生的命运。于是一些家长 铤而走险 ，让孩子在考前服用兴奋剂类药物。近些年，教育部门把体育纳入中考总分且分值比较大

2017-10-19   

2018年中考体育中长跑项目训练注意事项

中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也不排除最后要冲一下。根据自己的训练水平，在比赛起跑时，都要猛冲一下，不要慌，冲几十米就会慢下来。然后，保持自己的速度，最好是跟随跑，就是

2017-10-19   

2018年中考体育立定跳远动作要领及注意事项

立定跳远动作要领 完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 要点：

2017-10-19   

2018年中考体育仰卧起坐项目训练方法

仰卧起坐是大部分女同学的必选项，各位同学也都会在考前大量练习，但由于是电子计数，很多前辈们都由于动作不标准而大量失分，我们如何避免成为下一个冤大头？一定要记住，动作标准比数量更为重要！ 一、正确的技术

2017-10-19   

2018年中考体育引体向上项目高分技巧

引体向上主要是靠背阔肌的力量，肱二头肌也会参与。这是健美中一个相当难的动作，一个都做不了的人也不少。下面是详细介绍了引体向上练习技巧，供同学们参考。 引体向上是中考体育测试男生选考项目。在选择项目时，

2017-10-19   

2018年中考体育50米短跑项目训练方法

50米跑的完整技术分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。除起跑姿势以外，其余三个部分是一个不明显逐渐变化的动作过程，其中途中跑是最重要的部分。 起跑 采用蹲踞式起跑方法，起跑的 预备 姿势

2017-10-19   

备考2018：中考生如何在冬天进行长跑训练

冬季天气寒冷、风大等因素使很多孩子对跑步望而却步，但跑步又是在中考体育项目里面可以说是最难的，每年不满分的一般都卡在1000米或者800米上。随天气寒冷、但冬季训练有着其他季节没有的优势和良好效果，而且只要

2017-10-19   

2018年中考体育足球绕杆技巧及训练方法

一、足球绕杆技巧 1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。 2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外

2017-10-19   

2018年中考体育篮球项目易犯错误及注意事项

原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。 方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球

2017-10-19   

2018年中考体育实心球项目动作要领及注意事项

动作要领： 1、握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成 八

2017-10-19   

2018年中考体育足球项目训练方法

1.场地器材 在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球应符合国家标准。 2.测试方法 受试者站在起点线后准备

2017-10-19   

2018年中考体育投掷实心球项目训练方法

大多数初中生，实心球技术动作掌握不是很好,许多学生投掷用力顺序不当,导致球出手后没有远度和高度。根据多年来的的教学经验，结合实心球自身的特点，帮你掌握实心球的练习技巧。 一、原地双手头上前抛实心球动作要

2017-10-19   

2018年中考体育引体向上项目训练方法

引体向上训练方法 1.先吊在杆上，吊到不能吊为止。下来再吊。做5~7组第1组的时候要能在1分钟以上，每次保持在30秒以上，间休1分钟； 2.直接拉不上去，可以先垫把凳子半弯着拉上去，也可以跳上杆的同时拉上去，每组

2017-10-19   

2018年中考体育立定跳远项目训练方法

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。 影响立定跳远成绩的因素？ （l）力量因素特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且

2017-10-19   

2018年中考体育考试考前各方面注意事项

中考体育之前在饮食方面应该注意 要在考试前1-2个小时进行饮食，饮食的类别上侧重于易消化吸收的食物，备好充足的水，不要担心因为饮食体力不支的现象，所有考试是在一个单元日考完（大概1个小时），切忌空腹与饱腹

2017-10-19   

2018年中考体育考试满分训练方法

中考体育考试在最后的几天中，初三学生要在哪些方面做最后的冲刺、考前应注意哪些方面呢？ 最后几天该如何练 不少学生在考前的最后几天很焦急，每天放学后再加练体育，希望能通过最后的努力提高成绩，有些同学到了

2017-10-19   

中考体育长跑项目如何选择合适的跑步鞋

跑1000米，选好鞋是很重要的，因为如果穿着一双不舒适的鞋子跑步，脚容易磨损起泡。那什么鞋适合穿去跑1000米呢?如何挑选合适的跑步鞋? 1、挑选鞋子时，要回想以往运动时，穿什么鞋子不合脚，引起腿疼、腰痛、头疼

2017-10-19   

2018年中考体育1000米长跑项目训练方法

想要取胜，跑1000米，平时要坚持训练，不断提升自己的耐力和速度。那1000米怎么训练呢?训练过程中要注意什么?大家不妨继续往下看看吧。 1、速度和专项能力练习 准备活动：平时慢跑1000米，适应后再慢跑1500米，不断

2017-10-19   

备考2018：初三上学期体育训练内容及方法

第一学期第一周至十六周训练内容： 同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练习，认真完成各组的运动量。分清主次安排好各项练习时间比例。 一

2017-10-19   

冰雪项目已列入部分地区中考体育测试中

随着2022年冬奥会的申办成功，我国掀起了一躇雪运动的热潮，青少年冰雪运动更是受到热切关注，国家体育总局印发《青少年体育 十三五规划 》，从当前青少年发展面临的问题、机遇、挑战、制度创新等多方面进行详细阐

2017-10-16   

2018年江门中考体育游泳技能考试9月30日补考

新会区2018年中考体育游泳技能考试于9月18日正式开始，将持续至9月22日。本次考试设葵城中学、陈经纶中学两个考点，补考时间定于今年9月30日，补考地点设在陈经纶中学。据统计，今年，新会区共有8440多名考生参加本

2017-09-22   

2018年湖州市区中考体育考试办法公布

从2018年起，湖州市区初中毕业生体育考试的平时成绩纳入学生综合素质评价体系，不再计入体育考试成绩；现场专项测试的选测项目调整为两项，即必测项目一项、选测项目两项；体育考试总分仍为30分，计入高中段招生总

2017-09-22   

2018年金华市区游泳中考规则将有新变化

2018年市区初中毕业生体育考试游泳项目测试进入第二天。来到市体育中心游泳馆时，这里到处站着穿白色校服的学生，他们带着装有泳帽、泳镜的塑料袋候考。 据考试裁判长、金华一中体育学科主任赵志芳介绍，今年游泳中

2017-09-12   

2017年甘肃天水中考体育考试将于明日结束

5月23日，秦州区2017年初中学生毕业升学体育考试在田家炳中学（原天水市四中）开考，全区34所中学的4000多学生将在5天内分批次参加考试。这标志着天水市2017年初中学生毕业升学体育考试工作在5月底前全面拉开。 为

2017-05-26   

2017年山西大同中考体育招生考试方案

根据晋招考委[2013]2号文件精神，现将2017年我市初中毕业生升学体育考试工作安排如下： 一、组织原则 全市初中毕业生升学体育考试工作在市招委、市教育局领导下进行。各县(区)教育局要成立相应体育考试领导组，按照

2017-05-24   

2017年兰州中考体育：引体向上依然是男生弱项

5月20日上午，随着七里河区与安宁区中考体育统考率先开考，今年兰州市中考体育统考正式开始。在七里河与安宁区统考结束之后，西固区与城关区也将随后进行统考。体育成绩计入中考总分，使得家长对体育统考比其余的中

2017-05-22   

2017年兰州中考体育考试采取“3+2”模式

5月20日，兰州市2017年中考体育考试率先在七里河区、安宁区的两个考点同时开考，体育考试全部采用全套智能测试仪器，实现考试时间、项目、方法、标准和器材 五统一 ，所有项目测试成绩全部由智能测试仪评定，确保中

2017-05-22   

2017年兰州中考体育考试 考生不可自带器材

2017年兰州市中考体育统考时间为5月20日至6月1日。5月18日，了解到，统考考点准备基本就绪，只要无雨，中考体育统考将于5月20日按时开考。 根据今年我市中考方案，今年中考体育项目分必考项目和选考项目，必考项目

2017-05-19   

2017年兰州中考体育考试明日正式开考

作为中考的首门考试科目，2017年兰州中考体育测试将于明日率先开考。今年，体育成绩仍以50分计入中考总分，考试全部采用电子智能测试器材，在兰州七中、兰州五十一中、兰州西北中学、兰州五十七中、兰州六中5个考点

2017-05-19   

2017年福州中考残疾考生体育考试享受多项便利

昨日从市中招办获悉，今年中考，省教育考试院要求各考点、考场要根据残疾考生的残疾情况和需要以及各地实际，提供合理便利。 这些便利包括：残疾考生可优先进入考点。考点设置文字指示标识、交流板，设立环境整洁安

2017-05-16   

2017年长春中心城区中考体育考试10日结束

11日，从市教育局获悉，长春市2017年中考体育现场考试中心城区于10日顺利结束。外县市及双阳、九台区的中考体育现场考试已从11日陆续开始。因临时伤病未能参加中考体育现场考试的学生，将于5月18日在长春市第二实验

2017-05-15   

2017年兰州中考体育考试将于本周六开考

体育中考注意啥听听老师怎么说 正在紧张复习备考的九年级考生将于5月20日起迎来2017年体育中考，分值50分的体育考试考生应注意些什么？如何规避风险才能少丢分或不丢分？兰州二十七中体育教研组组长水波、兰州五十

2017-05-15   

2017年巴彦淖尔中考体育首次纳入足球项目

中考体育项目怎么测，评分是否公平，今年新增的足球测试项目难易程度如何，这些都是广大考生家长关心的问题。5月10日，临河区中考体育测试第二天，在临河四小汇丰校区直击了中考体育测试。 足球测试满分很多，考生

2017-05-15   

2017年大庆各区中考体育考试时间公布

2017年大庆各区中考体育考试时间表

2017-05-11