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1．场地器材规格及设置要求 在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米，并有明显的区域标志线。场地中应设置6分、7分、8分、9分和10分的标识线，标识线长度至少与投掷区同宽，使考生和考务员能够做
2016-10-12
1．场地器材规格及设置要求 测试场地需设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上，具体设置要求如下： 考试场地长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志
2016-10-12
1．场地器材规格及设置要求 考试的场地应在封闭的、有6条以上环形跑道的400米田径场上进行，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线应该设置明显的标志。考试所用的器材（秒表等）应符合田径竞赛规则要求。考试前，
2016-10-12
日前，教育部印发《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》，首次在全国范围内提出 体育成为中考必考科目 的要求。根据《指导意见》，中考的录取计分科目将由语文、数学、外语加上体育4个科目构成
2016-10-09
体能训练要有一个循序渐进的过程，如果只是想在短期内通过大运动量来想提高成绩，结果往往是在没有提高运动成绩的同时还对自身体质造成严重伤害。 从近两年看来，中考体育只有增长的态势，所以它的重要性自不必多说
2016-09-26
坐位体前屈:受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10～15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。受试者应匀速向前推动游标，不得突然发力，两腿不能弯曲
2016-09-26
体育课 确定主科地位 从2007年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的出台，到党的十八届三中全会提出了 强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健 的23字方针，再到今年5月，《
2016-09-26
教育部基础教育二司司长郑富芝介绍，在刚刚发布的《教育部关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》中，改革的核心是变高中招生录取的 唯分是从 为 多元评价 。首先是录取计分科目的变化，文化课要
2016-09-21
跳绳的技巧 1、摇绳的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。 3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。 5、呼吸要有节奏，全身要放松。 如果跳的过程中
2016-09-08
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。
2016-09-07
一、准备姿势 1．要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前
2016-09-07
1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。 方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球;发力时，手指、手腕控制球的方向和速度;运球时身体重心要低，腰要直;非运球手、臂抬起保护球
2016-09-07
1.场地器材 在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球应符合国家标准。 2.测试方法 受试者站在起点线后准备
2016-09-07
三级蛙跳的基础是立定跳远，所以三级蛙跳要有好的成绩首先要娴熟的掌握立定跳远的技术动作和具备立定跳远应有的身体素质。 三级蛙跳是在立定原地起跳后沿直线连续进行的三次蛙跳。从理论的技术动作上讲，在起跳时准
2016-09-07
影响短跑成绩的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有同学们的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。 1。合理正确的技术动作 同学们能否掌
2016-09-07
训练种类能量系统能力发展 1.持续训练：氧化作用，耐力 2.任意变速训练：氧化作用和一部分酵解过程，耐力、持续速度 3.间歇性训练：氧化作用和酵解过程，耐力、持续速度 4.目标设定训练：酵解过程、磷酸肌酸、一部
2016-09-07
立定跳远训练方法 立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分 。 掌握动作技术要领 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂
2016-09-07
一提到实心球的训练，可以说百感交集，多年来对实心球教学花了比较多的心血，研究过很多同学投实心球的动作，有些孩子投实心球相差满分在5-10公分始终提高不上去，有些始终在满分线徘徊，让家长忐忑不安，有些孩子
2016-09-07
女同学仰卧起坐训练方法 仰卧起坐项目适合比较瘦小的女同学，在十多年的教学中，如果力量或身高够我一般不太建议孩子练，原因是项目练起来有点枯燥，还有就是历年练这个项目的同学往往因为裁判的判罚尺度上的不一致
2016-09-07
一男同学引体向上的训练方法： 引体向上会是很多同学的选择项目，练习这一项目更加考验孩子毅力和吃苦的精神，前几年训练出引体向上满分的同学，练到最后每一个手上都出现了老茧，这是水泡破了以后忍着疼继续练的结
2016-09-07
考试之前和当天有没有什么需要注意的事项？ （1）考试之前切记大运动量盲目训练，要根据考试的要求多做项目的完整练习，比如篮球绕标、1000米跑等等。 （2）不要篮球比赛或足球比赛，不做过大幅度的动作，避免受伤
2016-09-07
800/1000米对于大多数孩子来说 望而生畏 ，项目本身就是一个挑战人体极限的项目，难就难在跑动过程中或跑完后会产生不舒适的感觉。1000/800米供能形式为有氧无氧混合类。1000/800米对于初中毕业考试的孩子来说已经
2016-09-07
教育部日前下发通知，决定从2016年起开展校园篮球推进的试点工作，到2020年，校园篮球项目得到大力推进，学生体育锻炼习惯基本养成，运动技能和体质健康水平明显提升，规则意识、合作精神和意志品质显著增强；学生
2016-09-06
里约奥运会已结束，但关于 浙江泳坛出名将，是因为江浙沪包游(邮) 的段子近期又在网上热传。实际上，有媒体报道称，浙江籍游泳冠军辈出是与当地对游泳基础教育重视有关，杭州、宁波等地甚至将其作为中考体育项目之
2016-08-26
这些天，冷湖路社区居民周晓杰看着孩子在家里打游戏看电视，不出去活动，叫她去跑步、打羽毛球都不愿意，周晓杰心里特别着急。 上周孩子跟我们爬山，体力太差了。 周晓杰说，9月份开学孩子就该上初三了， 现在孩子
2016-08-19
日前，市教育局通报2016年初中毕业生升学体育考试结果，全市共有77805名初中毕业生报名参加升学体育考试，及格率达97.27%，优秀率达40.61％；有10所学校的应届初中毕业生体育考试及格率在90％及以下受到通报，并对
2016-08-03
听说从2018年开始，福州中考体育考试要改为摇号确定考试项目? 18日，福州一名初一学生家长林女士向海都报反映说，她在孩子的家长群中看到大家转发的一条消息，说2016年中考体育总分70分，2018年开始，中考体育考试
2016-07-19
马鞍山市2016年中考体育考试将于4月22日(周五)至27日(周三)举行。考试地点设在市二十二中体育运动常 据了解，今年中考体育总分为50分，男、女生均设置了1个必考项目：男生1000米跑，女生800米跑，分值为20分;6个选
2016-06-04
5月3日，记者从银川市教育局了解到，今年我市的中考体育测试将于5月12开始，市教育局将陆续组织各学校初三毕业生参加测试，测试时间截至6月3日。今年的测试项目仍然为身高体重、握力、跳绳、长跑四项。 银川市教育
2016-06-04
仰卧起坐我自己数着做了30多个，可最后计入成绩的只有20多个，是动作不标准还是感应器未感应? 引体向上我明明拉了5个，可最终的成绩只有2个?这是咋回事? 针对连日来中考体育考试过程中部分考生反映的问题，记者5月
2016-06-03
2016年全市中考学生体质测试缓试工作在高新一中顺利完成。受市教育考试中心委托，此次缓试工作由高新区教育考试中心组织实施，来自全市十个旗县区共483名学生参加测试。 为了使缓试工作实现 零差错 和 无缝连接 ，
2016-06-03
从海南省教育厅获悉，省教育厅中招办已于近日把中招体育成绩、理化实验操作成绩、综合素质评价结果和生物地理考查成绩导入2016年中招信息数据库。市县(单位)中招办将会要求各中学将成绩数据反馈给每一个考生检查核
2016-06-03
从晋城市教育局获悉，2016年全市中考体育专业考试定于5月26日至31日进行，共有27533名学生参加考试。 据了解，今年体育考试项目总计三项，其中1000米跑(男)或800米跑(女)、立定跳远两项为必考项目，一分钟跳绳和掷
2016-05-27
中考体育第一天考试结束后，大部分考生参加的所有项目考得咋样？各项目有没有满分或零分出现？男、女生最难的项目是什么？ 5月26日在兰州六中考点了解到，男生引体向上、女生800米成为考生最难的项目。尤其是当日上
2016-05-27
拿准考证轻轻一扫，考生通过了身份验证，随即拿到一个由IC卡、准考证组成的密封袋就能进考常这个密封 芯片 在项目测试时可获取考生信息、记录成绩，考完可现场读取成绩。5月26日，兰州中考体育测试率先在安宁区和西
2016-05-27
当下阶段， 小胖墩 眼镜娃 pad宝宝 成为不少中小学生的 标签 ，孩子们的体质下降也因此成为人们担心的话题。与此同时，全国一些省市开始将体育纳入中考范围，中考作为 指挥棒 发挥起 拯救青少年体质 的作用。然而，
2016-05-26