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中考网讯：日前，盐城市教育部门发布了《盐城市2014年初中毕业生升学考试方案》。今年的中考考试方案，模式依然为 学业水平考试+实验实践技能考查+综合素质评价 。 学业水平考试总分760分 学业水平考试科目包括语文
2014-03-17
中考网讯：根据十堰市教育局《关于印发 十堰市2014年初中毕业生学业考试工作方案 的通知》（十教字[2013]87号）文件规定，制定本方案。 一、考试对象 参加十堰市2014年初中毕业生学业考试的应届毕业生。 二、考试组
2014-03-17
中考网讯：市教育局日前发布通知，对2014年东莞市初中毕业生升学体育考试进行了布置。据悉，中考体育考试将于4月22日至29日进行，仍采用全市分片设立考点的做法，确定市电子科技学校、常平中学、市信息技术学校、市
2014-03-07
中考网讯：滁州市2014年初中毕业升学体育考试工作方案业已制定，并下发到各县市区。考试分为三项，其中必考两项、选考一项，分值合计40分，计入考生中考总成绩。市直及琅琊、南谯两区体育考试时间定在4月中下旬，其
2014-02-28
中考网讯：中考体育就要来了，昆明市教育局在官方网站上公布了《昆明市2014年初中学生学业水平体育科目考试实施办法》，今年昆明市体育中考考试时间为3月至4月，报名时间3月1日至10日。伤、并残考生可办免考证明，
2014-02-28
各县(市、区)教育局、廊坊开发区文教卫生局、市属中学： 根据《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作的若干意见》和《河北省初中
2014-01-28
中考网讯：1月14日，张家口市教育局公布《2014年张家口市初中毕业生升学体育考试实施方案》(以下简称《方案》)，确定中考体育考试时间为4月至5月15日，满分30分，成绩计入中考总分。 《方案》确定，今年中考体育考
2014-01-16
一、考试内容 根据省教育厅关于做好初中毕业生升学体育考试工作的有关文件规定，2015年初中毕业生体育考试内容包括初中阶段每学年《国家学生体质健康标准》(下称《标准》)测试成绩、每学年体育考试成绩及中考体育考
2014-01-08
各县(市、区)教育局、市直属中学： 根据省教育厅《关于印发〈福建省初中毕业生升学体育考试工作实施方案〉的通知》(闽教基〔2007〕69号)和《福建省人民政府办公厅转发省教育厅等部门关于进一步加强学校体育工作实施
2014-01-08
中考网讯：广东惠州市教育局日前公布了《2014年初中毕业生体育考试方案》，根据方案，从2014年开始，对体育竞赛获奖学生中考体育不再实行免考满分规定，这部分考生必须参加初中毕业生升学体育考试。 这规定是跟着国
2014-01-02
学生刘新：我是一中一名初三的学生。自从上了初中，我们的体育课就变成了跑步、立定跳远、实心球，一切为了中考体育50分作准备。以往我们向往的体育课现在变得枯燥无味，多么盼望有篮球、足球、跳绳等项目。我知道
2013-12-04
距中考体育考试还有半年多时间，初三生已开始为这宝贵的40分而努力锻炼。北京市第一中学体育教研员邓莹建议，体育考试的40分固然可贵，但考生的安全和健康更不能忽视。初三生安排体育锻炼要合理，既不能缺乏强度，
2013-11-26
排球上手发球、掷实心球和引体向上同为体育中考力量（技能）类项目。与其他两项相比，排球上手发球不是体育课里的 常客 ，又因其动作技术相对复杂，学生们总是 望而却步 。 其实，根据体育中考的类别选择，力量类项
2013-11-26
1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。 方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保
2013-11-26
1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。 2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左
2013-11-26
引体向上项目训练技巧 引体向上是中考体育测试男生选考项目，但引体向上满分率较高，一般不受考试发挥的影响。从现在开始，只要方法得当，坚持练习，就会取得满意成绩，甚至能获得满分。 最初的练习有直臂悬垂、屈
2013-11-26
(一)训练方法 1、蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力
2013-11-26
完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。 1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 要点：上下肢动作协调配合
2013-11-26
仰卧起坐的定义：人平躺着，固定腿部，膝关节成60度角，靠腹肌收缩让上身起来落下的运动。 仰卧起坐正确动作讲解：做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起，用两个手臂肘去碰两个膝关节，算做一个完整的动作
2013-11-26
1、握球和持球 握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米），两大拇指紧扣在球的后上方成 八 字，以保
2013-11-26
影响短跑成绩的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性；还有同学们的心理素质和技术水平等。其中有三个因素与提高短跑成绩最相关。 1、合理正确的技术动作 同学们能否掌
2013-11-26
跳绳的技巧 1、摇绳的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。 3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。 5、呼吸要有节奏，全身要放松。 跳的过程中绳子
2013-11-26
据相关部门统计，近几年杭州市中考体育考试的平均分一直在28分上下，真正能拿到满分的学生只有1/3，也就是说有2/3的学生起码在一个单项上被拉下了分数。而1分的差距，在中考时可以影响学生排名在50名左右甚至更多。
2013-11-26
三步一呼，三步一吸 中长跑时，由于机体能量消耗大，因此对氧气的需要量增加。为了保证机体对氧气的需求，呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三个单步，一直保
2013-11-26
体育老师提醒考生：立定跳远起跳前别移动双脚， 坐位体前屈 市区中考体育考试第一阶段测试将于5月16日 开考 。今年，我市在原有考试科目及相应分值不变的基础上，增加了一个必测项目中距离跑(男1000米，女800米)，
2013-05-15
上周六开始，2013年石家庄市中考体育正式在石家庄一中、十五中、二十四中三个考点拉开大幕，21900余名考生将在立定跳远、实心球、长跑项目中接受测试。带着部分家长 中考体育是不是存在作弊可能 的疑虑，昨日，记者
2013-05-14
4日，兰山区中考体育考试在临沂十五中率先开考，在未来的六天时间里，全区万余名中考生将先后接受体育测试。今年的体育考试中，曾令很多考生头疼不已的引体向上从必考项目变成了选考项目，这样的考试项目设置更加人
2013-05-06
邢台市2013年初中毕业生升学体育考试将于本月中旬进行。5月2日，记者从市教育局体卫科获悉，体育成绩计入初中毕业升学考试总分，满分为30分。因残疾、伤并临时伤病等原因不能按计划参考的考生，可申请免考或缓考。
2013-05-06
为进一步深化教育改革，全面推进素质教育，贯彻落实《学校体育工作条例》中 体育是学生毕业、升学考试科目 的规定，推进《国家学生体质健康标准》的实施，使体育考试由单一的身体素质测试向综合评价转变，不断增强
2013-05-06
根据有关规定，从2013年开始，中考生的体育考试成绩将记入中考总分，所以，对于体育中考，学生与家长都十分重视。可是，近日，有黄山市学生家长向本网投诉称，4月23日，黄山市教育局安排部分学校的初三学生淋雨参加
2013-05-02
距离中考还有两个月的时间，这几天，各学校纷纷组织模拟测试，一些考生对略有变化的测试题感到紧张，不少家长对体育测试采用电子测试的方式较为担忧。4月15日，记者就有关情况采访了巴彦淖尔市教育局。 据介绍，今
2013-04-17
从市教育局获悉，《2013年邯郸市初中毕业与升学体育考试方案》近日出台，今年中考体育考试从4月15日开始，5月15日以前全部完成。今年考试政策有三项变化：评分标准每个项目最低按5分计；免考分值下调为满分的50%，
2013-04-10
考试项目： （一）1000米跑（男）800米跑（女）。 （二）引体向上（男）仰卧起坐（女）。 （三）篮球运球，足球运球，排球垫 球（考生自选一项，报考前确定）。 体育在初中毕业升学考试中占50分，平时体育考试成绩6
2013-04-03
青岛2013年中考体育考试延迟至5月中旬 由于今年青岛中考体育首次引入机器测试实心球和跳绳成绩，为让考生熟悉考试环境，考试将推至5月中旬进行。
2013-04-03
2013年中考体育考试时间即将于3、4月份开始，中考体育也是很重要的一个部分，考生们现在要锻炼起来了，这里提供几个小秘决给大家。但是，体育成绩的好坏还是要造平时锻炼的哦。 1．肢体明显残疾，心、肺、肝、肾等
2013-04-03
于2013年杭州中考体育考试工作的通知已经出炉，今年三级蛙跳项目的评分标准成绩有变化，相对去年而言，均提高了20公分，男生由原来的7。4米上调为7。6米满分标准，女生由去年的6。0米满分标准上调6。2米。具体政策
2013-04-03