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在中考复习冲刺阶段，陈卓每天保持清淡饮食，基本不吃大鱼大肉，也不吃辛辣刺激的食物。有几次，他晚饭吃得过于油腻，结果一个晚上都觉得学习状态很差，容易犯困。他提醒考生，考前冲刺时要注意饮食。多看一模二模试
2008-06-23
目光放在眼前事陈晓在一所重点学校就读，平时学习成绩在班里一直属于中上等。随着中考日渐临近，他的学习状态却越来越差，从一模到二模，成绩直线下降，现在已经滑到了中下等，家长和老师都替他着急。走进心理咨询室
2008-06-23
学会排解压力临考前，是心理变化的活跃期，一些考生容易想东想西、患得患失。万一差几分没考到重点高中怎么办考试会不会太难……市心理咨询中心主任张海音教授认为，这是情绪紧张的具体表现，主要由疲劳战术和过度焦
2008-06-23
初三学生陈晓，自4月调考以来就觉得心情非常紧张、焦虑，对即将到来的中考产生了莫名的恐惧。我知道只要我发挥正常，就能够进重点高中。所有的杂念我都已经抛开了，但就是没法不去担心和害怕。陈晓的母亲说，这孩子
2008-06-20
张跃辉和他的神童门生聪明和用功是天津工程师范学院教授、张炘炀的指导老师张跃辉对得意门生的评价。朝夕相处了3年，在张跃辉教授眼里，小炘炀不仅是他教过的最聪明的学生，更是让他付出了比教育自己孩子更多的心血
2008-06-20
算好赶考路上所需时间1、计算从居住地到考点乘车或步行所需要的时间(按一般速度)，要把等红灯和候车的时间考虑进去，尽量提前到达考点。到考场后要了解以下四点A、考场位置。B、厕所位置。C、车存放处。D、本班集合
2008-06-20
学会排解压力临考前，是心理变化的活跃期，一些考生容易想东想西、患得患失。万一差几分没考到重点高中怎么办考试会不会太难……市心理咨询中心主任张海音教授认为，这是情绪紧张的具体表现，主要由疲劳战术和过度焦
2008-06-19
在放松的情形下复习中考前五天，是一个特殊的阶段，它对考生来说，有着特殊的意义。如何科学合理地安排好这五天时间，对能否正常发挥应考水平，影响很大。作为应考生，必须明白考前三天该做什么，不该做什么。新北郊
2008-06-19
等待发卷时做深呼吸提早15分钟进入考场，坐在座位上，尽快进入角色，文具摆好，眼镜摘下擦一擦。如果考生心理高度紧张，不妨可做做深呼吸，时间约为1分钟。拿到考卷后先浏览试卷拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考
2008-06-19
英语把握不好时间怎么办？问：考英语我总是把握不好时间，经常到最后连作文都来不及写，怎么办？答：开始答题的前几分钟先看作文题，再看一下阅读题，这样答前面的题的时候就可以先给作文打腹稿了。做阅读题的时候多
2008-06-19
临阵磨枪，不快也光。中考前这几天，考生还能做哪些准备？到考场上怎样才能胜人一筹？昨日，晨报采访了四位去年中考的尖子生，用他们的经验教训，为今年考生支招。考前多找弱点少做难题【尖子生档案】杜霞，毕业于和
2008-06-18
复习备考抓住三条复习备考主要抓三条：首先，要按照学校的安排，在老师的指导下进行复习。其次，要从考生本人的实际情况出发，选择恰当的复习策略。再次，要掌握科学的复习方法。更多关注生活和联系社会实际，运用分
2008-06-17
家长：考前考后不变脸每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间，考生们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的思维模式。考试结束，高度紧张的思维模式没有了对象可能极不适应。考试后，家长一定
2008-06-17
复习时，很多考生一坐就是两三个小时，看似用功，其实学习效率不见得高，所以在最后一周里，千万不要再打疲劳战，放慢节奏、保持平和心态是最重要的。建议：考生可定期做做运动等，这样，既能提高学习效率，也能缓解
2008-06-16
考前我的成绩持续下滑王浩初中三年的成绩一直在班上名列前茅，父母从不为他的学习而担忧。但在这学期，尤其是最近的一些测验，他的成绩却非常不理想，下滑趋势非常明显。眼看中考迫在眉睫，王浩面对自己的现状，感到
2008-06-16