中考家长必读

感觉孩子状态不够紧张积极怎么办？中考临近，可是感觉孩子依然听音乐、玩手机、看小说、打篮球，看似浪费了很多宝贵的学习时间，家长一定会感到很着急，甚至因为用各种方法逼迫孩子紧张起来抓紧时间学习，而导

2024-05-22

都有哪些缓解焦虑、放松身心的具体方法？腹式呼吸。如果是站立，要保证上半身竖直、双肩放松、双脚分开与髋同宽；如果是坐着，要让上半身直立，小腿与地面垂直，双手放在大腿上。缓慢吸气；吸满气以后根据个人情

2024-05-22

面对中考，孩子感到紧张焦虑怎么办？答：保持合理期待，与孩子一起建立弹性目标区间。面对中考，不仅孩子会焦虑慌张，很多时候家长也会有同样的感受，而家长的情绪多多少少都会给孩子带来影响，所以如果感到孩

2024-05-22

中考网整理了关于2024年中考家长须知：了解4种心理状态，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 1心理健康者他们有信心、有能力、有目标、有方法，带着适当的压力迎接中考的到来。对于这样的孩子，家长给予陪伴与激励

2024-03-15

中考网整理了关于2024年中考家长须知：关注3类应试考生，希望对同学们有所帮助，仅供参考。面对即将到来的中考，我们的学生早已不是同一水平的齐步走，在任何一所学校，任何一个班级，每个学生都有属于自己的水平

2024-03-15

中考网整理了关于2024年中考家长须知：创设2个学习环境，希望对同学们有所帮助，仅供参考。对考生来说，在应考的日子里，有两个重要学习环境：家庭环境与学校环境。每一位考生的家庭环境，应该有温馨而宁静的氛围

2024-03-15

中考网整理了关于2024年中考家长须知：实现1个成功目标，希望对同学们有所帮助，仅供参考。实现1个成功目标我们每天想着中考、念着中考固然很重要，但我们是否想过在大目标之下的具体小目标是什么？拿中考来说，

2024-03-15

中考网整理了关于2024年中考家长须知：中考复习考生喝家长必知，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 1 计划不能定得太高，必须考虑自己的实际情况和执行的可能性。定得过高，不仅难以执行和完成，而且还会由于经常

2024-03-15

中考网整理了关于2024年中考家长须知：家长陪考需注意的14个问题，希望对同学们有所帮助，仅供参考。一、穿着：清淡浅色调的衣服。因为考试期间天气会比较炎热，家长在穿着上，应该选择清淡色调的衣服，这样看起来

2024-03-15

中考网整理了关于2024年中考家长须知：考场上的注意事项，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 01 考前放松考前放松是非常有必要的，经过检查进入考场之后，首先检查一下自己的文具是否齐全，座位是否舒服，课桌有没

2024-03-15

中考网整理了关于2024年中考家长须知：考前准备，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 01 熟悉考场我们都知道熟悉的环境，会降低自己的紧张感，想必大家对此都深有体会，在自己的教室里考试比较自然，发挥正常。可是

2024-03-15

中考网整理了关于2024年中考家长须知：录取期间考生及家长须注意事项，希望对同学们有所帮助，仅供参考。了解录取日程安排录取期间，考生和家长须了解所填志愿相对应的各批次录取时间安排，及时查询自己档案所处

2024-03-15

中考网整理了关于2024年中考家长须知：合理安排孩子假期，希望对同学们有所帮助，仅供参考。合理安排孩子假期考后应该给孩子适度放松调节一段时间，多和同学朋友沟通交流，可以适当进行体育运动。但切忌放松过度

2024-03-15

中考网整理了关于2024年中考家长须知：关注学生心理，希望对同学们有所帮助，仅供参考。关注学生心理每年中考后半个月都是考生心理疾病高发期。因为中考期间，同学们长期超负荷学习，大脑中枢建立起了高度紧张的

2024-03-15

中考网整理了关于2024年中考家长须知：学生和家长必须注意的三个问题，希望对同学们有所帮助，仅供参考。考后3~5天：放松同学们在中考结束后，彻底的放松了，充分的利用闲暇的时间，做一做自己原来想做而没有时间

2024-03-15