中考心理辅导_中考心理指导

2022-06-08

2022-06-08

2022-06-08

中考网整理了2022中考心理：转变对挫折的看法，希望对同学们有所帮助，仅供参考。有些同学可能因为近几次的模拟考考的不理想，从而产生很大的挫折感。如果我们换一种眼光来看待挫折，挫折也是很可爱的。比如考试

2022-05-20

中考网整理了2022中考心理：以静制动，希望对同学们有所帮助，仅供参考。一些看似关怀备至、呵护入微的方式，恰恰加重了考生们的心理负担。考生朋友们要学会屏蔽掉喧嚣而杂乱的信息，静静地思考、静静地操练，正

2022-05-20

中考网整理了2022中考心理：注重过程淡化结果，希望对同学们有所帮助，仅供参考。引起考生紧张的一个重要原因是诸如考不好不能进重点高中、没法向父母交待等无端的担忧，这种担忧不仅于事无补，反而影响了平时的

2022-05-20

中考网整理了2022中考心理：悦纳焦虑情绪，希望对同学们有所帮助，仅供参考。中考临近，不少考生在备战之时，心理上的包袱也越发沉重，表现在容易产生负面情绪，感到焦虑、烦躁，情绪大起大落等现象。事实上，

2022-05-20

中考网整理了2022中考心理：坦对现实，希望对同学们有所帮助，仅供参考。面对大型考试每个人都会有一些紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。坦然面对紧张，可能超常发挥。所以当你进入中考考场感到有

2022-05-20

中考网整理了2022中考心理：笑对考场，希望对同学们有所帮助，仅供参考。心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。

2022-05-20

中考网整理了2022中考心理：潜心每一步，希望对同学们有所帮助，仅供参考。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。

2022-05-20

中考网整理了2022中考心理：自我质辩，希望对同学们有所帮助，仅供参考。自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有离中考越近，便越担心自己能力的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：自问：这种担心

2022-05-19

中考网整理了2022中考心理：父母比孩子还紧张怎么办，希望对同学们有所帮助，仅供参考。首先，作为家长，这个时候不应该把所有注意力都放到孩子身上，还是应该保证自己常有的生活状态。其次，要对孩子有信心

2022-05-19

中考网整理了2022中考心理：心理落差怎么调整，希望对同学们有所帮助，仅供参考。首先，非常坚持考完以后不对答案这种做法。如果对完答案发现自己错了，那肯定在情绪上会有影响。管它考得好不好，继续往前走吧，

2022-05-19

中考网整理了2022中考心理：积极赋能，希望对同学们有所帮助，仅供参考。通过保持轻松、喜悦的心情，制定出合理的目标；亲近老师，寻找心理支持；平和包容的心态，营造互相鼓励的能量场等方法积极给予自己正能量

2022-05-19

中考网整理了2022中考心理：考前杜绝胡思乱想，希望对同学们有所帮助，仅供参考。很多考生考试前会过度紧张从而乱想，会想到一些不好的事情，会想到如果考不好怎么办，会不会受到老师的批评或者家长的责骂，甚至

2022-05-19