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中考网整理了2022中考心理：考试中的心理和行为调节，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 考试时，考生可提前进入考场，熟悉考试环境，尽快进入考生角色。 答题时注意时间分配，不要因答题时间而形成新的焦虑，或者
2022-04-19
中考网整理了2022中考心理：考前心理状态如何调试，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 考试焦虑和考试水平发挥的关系是 倒U型曲线 ，即过高或过低的焦虑都会降低效率，而中等程度的焦虑则效率最高。过度的考试焦虑
2022-04-19
中考网整理了2022中考心理：如何更好进入学习状态，提高复习效率，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 复习功课，需要自律，也需要注意 劳逸结合 。在每次开始学习前，可以简单擦拭桌面，整理物件、调整心情，准备进
2022-04-19
中考网整理了关于2022中考心理：确立信心一定考好，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 考场犹如战场，是竞争的赛场，情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种：一种是过分紧张，一种是满不在乎，还有
2021-12-05
中考网整理了关于2022中考心理：缓解紧张情绪，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 考前一天准备要充足 考试前一天晚上，考生要做好积极应考的心理准备。考生可将第二天考试的科目在脑子里过一遍，准备好考试用笔和
2021-12-05
中考网整理了关于2022中考心理：克服焦虑情绪，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 1、以一颗平常的心态去参加中考 中考，说到底就是一场考试。考试对于我们同学们来说，是再熟悉不过，再平常不过的一种学习方法了。
2021-12-05
中考网整理了关于2022中考心理：做到 充耳不闻 ，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 有些考生总在考试后抱怨，说考场里面声音太多，太嘈杂了，没有办法集中精神考试。监考老师的脚步声、同场考生翻卷子和叹气的声音
2021-12-05
中考网整理了关于2022中考心理：如何避免心急如焚，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 考场上最容易引起考生慌乱的情况就是所剩时间不多，却仍有很多题没做完，此时考生会觉得心急如焚，常常是做着这道题，脑子里却
2021-12-05
中考网整理了关于2022中考心理：避免过分紧张，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 考试的时候遇到难题是不可避免的，没有必要过分紧张，可以先跳过这道题，等做上几道简单的题目后，心情就会平静下来，重新找到自信
2021-12-05
中考网整理了关于2022中考心理：平常心很关键，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 随着中考的临近，好多初三学生也都更加努力，但是往往这个时候有些同学不知道自己在哪些地方使劲，怎样使劲，一时间还真摸不着门。
2021-12-05
中考网整理了关于2022中考心理：谨记三心二意，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 第一要信心，切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不行。 第二要精心，一到考前大家觉得中考本身压力大，另外内容又多、又乱，看看这个
2021-12-05
中考网整理了关于2022中考心理：孩子有 惧考 情绪，家长怎么办？，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 那么在考生出现惧考情绪之后，家长能做些什么呢? 1、家长首先要保持冷静，不要将自己焦虑的情绪传染给考生，这
2021-12-05
中考网整理了关于2022中考心理：考前如何找回自信心，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 我们说担心其实就是一个人自信心不足的表现，自信心不足往往给人们带来较大危害，它使人们在实施一件事情的时候，往往 心想
2021-12-05
中考网整理了关于2022中考心理：消除疲劳轻松应试，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 一：专家们认为，有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现： 1、孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就喊 肚子疼
2021-12-05
中考网整理了关于2022中考心理：易发挥失常的十类学生，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 1. 基础不扎实的中考生 最典型的表现是小题丢分严重。主要原因就是复习时没有落实学习要求。比如老师要求必背的没有真的背
2021-12-05
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