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中考网整理了关于2022中考心理：备考期间常见心理问题，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 考前烦躁不安，看不进书 对策：焦躁不安，往往由于欠缺复习的条理性，急于求成造成的。当务之急，就是要梳理出冲刺阶段的
2021-10-10
中考网整理了关于2022中考心理：心理调节9大重点，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2
2021-10-10
中考网整理了关于2022中考心理：考前心态浮躁怎么办？，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 中考生心态浮躁的主要表现有： (1)这题我会，拿来就做 这是很多中考考生常会出现的问题，特别是在自己非常擅长的科目上，
2021-10-10
中考网整理了关于2022中考心理：缓解胡思乱想的方法，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 考生可通过练习熟悉考试过程，在练习与模拟考试中建立自信。注重练习与考试相关的题型，熟悉解题方法、步骤。转换角度看待模
2021-10-10
中考网整理了关于2022中考心理：考前心理及认识调整，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 考试是高度紧张的思维活动，保持良好的精神状态上考场，是考试是正常发挥的必要前提。但是并非所有的同学平时学得好，考试成
2021-10-10
中考网整理了关于2022中考心理：树立良好考试心态，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己
2021-10-10
中考网整理了关于保持信心的几个建议，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 情绪的好坏直接影响考试成绩。考生在考场上的情绪有三种：一种是过分紧张，一种是满不在乎，还有一种是保持着适当的紧张度。前两者不足取，
2021-10-10
中考网整理了关于如何引导考生应考，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 1.降低期望值：以理智的态度面对考试 有表现欲望、希望快速转变个人形象标志着学生开始走向成熟，开始认真思考自己的发展问题，这是值得鼓励
2021-10-10
中考网整理了关于自我调整心态的建议，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 学生：学会耐压抗挫 在初三阶段，一个显著的变化就是 三多一少 ，即课程多、作业多、考试多、休息时间少。除了模拟考、毕业考和升学考外，
2021-10-10
中考网整理了关于孩子有负面情绪家长先检讨，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 孩子有负面情绪家长先检讨 学生会表现出焦灼、忧虑的状态很大一部分原因出自家长，作为学生最亲近的人，学生会自然地将家长的意愿理
2021-10-10
中考网整理了关于自我减压战胜考试焦虑症，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 望子成龙学校的蒋校长认为，中考虽然只有两天，但很多学生刚进初三就已进入了备战状态。长期的高压生活，让很多人都表现出迷茫、苦恼、
2021-10-10
中考网整理了关于如果考试时感到大脑空白怎么办?，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 明明知识点都熟记于心，可是在中考考试现场，大脑却突然一片空白，什么都想不起来了!而且越紧张，就越是想不起来 只能和试题面
2021-10-10
中考网整理了关于考试心里没底如何调整，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 心里没底，是对不确定性的恐惧。但是中考是确定性十足的一场考试。考试的内容写在教材里，考题的难度写在考纲里，考试的时间、地点、形式
2021-10-10
中考网整理了关于中考家长应关注孩子的心理疲劳，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了一些消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平时缺乏锻炼
2021-04-28
中考网整理了关于初三家长调整孩子心理状态四点要求，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 一、有好的心态，才能有好的成绩 随着中考的临近，很多初三孩子会产生严重的焦虑情绪，觉得心烦，看不进书，甚至出现失眠。
2021-04-28
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