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中考备考

树立良好考场心态确保取胜中考

一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深,不论中考[微博][微博]如何变,都能游刃有余;有

2020-07-04   

中考心理解压法:谨记三心二意

第一要信心,切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不行。 第二要精心,一到考前大家觉得中考本身压力大,另外内容又多、又乱,看看这个,又想看看那个,恨不得把所有的东西都掌握,这时需要心态静下来,而且现在天气也很

2020-07-04   

考前如何找回自信心

我们说担心其实就是一个人自信心不足的表现,自信心不足往往给人们带来较大危害,它使人们在实施一件事情的时候,往往 心想事成 ,例如担心失眠的往往睡不着觉,担心失败的往往不会成功。 自信心不足来自于心理上的

2020-07-04   

中考生必读防止过度紧张的有效方法

中考生必读防止过度紧张的有效方法 中考都是很紧张,无论是成绩好的学生,还是成绩一般的学生,都会出现这样的情况,适度紧张是可以的,但过度紧张会严重影响正常发挥,希望对广大考生有帮助! 第一,正确对待别人

2020-07-04   

家长如何帮考生缓解心理压力

中考网整理了关于家长如何帮考生缓解心理压力,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 随着中考的临近,很多初三学生开始感觉到心理上的压力,变得急躁、焦虑等等。学业和心理的双重压力,不利于孩子平稳走过这段时间。

2020-07-01   

中考前情绪焦虑的原因

中考网整理了关于中考前情绪焦虑的原因,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 中考,作为人生的重要博弈时期,我们不得不去关注它。那么,中考需要我们以什么样的心态来对待呢?现在最大的问题莫过于考试焦虑了。根据

2020-07-01   

中考前减压从家长心态开始

中考备考进入冲刺阶段,在巨大的考试压力下,不仅考生紧张,有时候因为孩子的唯一性,家长不免将所有的期待全部集中到孩子身上,造成了孩子的压力。心理老师提醒考生家长,这个时候需要家长摆正自己的心态,和孩子

2020-07-01   

中考冲刺8种消极类型

中考网整理了关于中考冲刺8种消极类型,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 【类型一】基础不扎实,解题方向不明朗 解决方案:学懂学透夯实基础,多做题目触类旁通 此类学生的自身找症结可以从以下三种情况分析:1,

2020-07-01   

考前7种状况你中招了吗?

中考即将到来,熬过了无数个纠结的夜晚,终将迎来破茧时刻。 而面对中考,总能听到这样一些声音: 时间不够了,好多东西我还没有复习,肯定考不好 ; 我底子本来就差,只能考一般的高中 ; 我严重偏科,现在有点怀

2020-07-01   

中考心理调节的十大技巧

中考网整理了关于中考心理调节的十大技巧,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。 不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和

2020-07-01   

如何正确引导中考生的错误心理

中考网整理了关于如何正确引导中考生的错误心理,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 家长应正确引导初三生四种错误心理 一盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚,没能很快进入学习状态,对于自己的学习不太

2020-07-01   

中考生四种心理状态误区

中考网整理了关于中考生四种心理状态误区,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 面对考试,学生们通常会存在以下四种心理状态: 一、盲目应试型心理 这类学生思维状态还比较幼稚,没能很快进入学习状态。新校园、新老

2020-07-01   

如何解决精神不集中的问题

中考网整理了关于如何解决精神不集中的问题,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 解决精神不集中的问题,正确的方法应该是: ⒈无论在考前或在平时都应该很清楚地知道,注意异性同学或是在疲劳时走神都是正常现象,

2020-07-01   

实现中考目标的心理三要素

中考网整理了关于实现中考目标的心理三要素,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 如何实现中考目标,从心理学角度讲有三个要素:一是知识的贮存和能力层次;二是心理状态的调节;三是应试策略的把握。中考考试时间和

2020-07-01   

2020年中考生家长的心理调适

中考网整理了关于2020年中考生家长的心理调适,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 我们马上就会迎来中考,家长无不对自己的孩子怀着成功的期盼。中考不仅考生紧张,家长可能更受煎熬。那么这个时候家长怎么做才能恰

2020-06-04   

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