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中考网整理了关于帮助中考生从假努力变成真勤奋的方法，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 最近，一名家长留言，诉说她女儿面临的学习困境： 我孩子上初三，还有不到2个月就要中考了，孩子很想上个好高中，也很努力
2020-06-01
中考网整理了关于中考考前心理辅导及饮食调节方法，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 1．合理饮食 很多考生尤其是考生家长都能注意到膳食营养，但由于天气炎热、心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首眩这时考生
2020-06-01
中考网整理了关于中学生喜欢的六种父母类型，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 一般来讲，中学生都喜欢关心体贴、和蔼可亲、爱护子女、理解子女的家长，最反感的是严厉粗暴、修养差、不通情达理的家长，而且绝大多
2020-06-01
中考网整理了关于中考生常见的心理十大问题总结，希望对同学们有所帮助，仅供参考。 1、基础不扎实的同学。 这种同学最典型的表现是小题丢分严重。主要原因就是复习时没有落实学习要求。比如老师要求必背的没有真的
2020-06-01
序号 中考心理家长指导 1 孩子有 惧考 情绪，家长怎么办 2 家长，教你读懂初三孩子的心理 3 中考心理：中考前减压从家长心态开始 4 中考家长心理调适（一） 5 中考家长心理调适（二） 6 中考心理辅导:优秀家长教育
2020-05-06
序号 中考心理缓解方法 1 学生压力过大？五类中考心理调节方法接招 2 如何度过中考心理焦躁期 3 如何解决考试前后的情绪低落问题 4 中考心理：消除疲劳轻松应试 5 考生必备10大健康心态 6 树立良好考场心态确保取胜
2020-05-06
序号 中考考场常见心理 1 中考考场心理：助考生克服考试 症状 2 中考考场心理：确立信心一定考好 3 中考考场心理：缓解紧张情绪 4 中考考场心理：克服焦虑情绪 5 中考考场心理：禁止在试卷上乱写乱画 6 中考考场心
2020-05-06
--考前看不进书-- 这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，考生一定要想办法找出自己焦虑的根源，然后通过适当的心理疗法排除这种担忧。如果是因为想要看
2020-02-05
防止对孩子的过分关注 有些家长过分关注孩子，孩子复习功课时一会儿给冲杯热牛奶，一会儿给送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎对得起父母的关心。
2020-02-05
No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。 笑一笑，
2020-02-05
距离中考越来越近了，不少家长反映孩子放学回家后，常常说： 累得不想动弹了 。这里所说的累是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，有的是属于生理性疲劳，有的则属于心理上的疲劳。 生理性疲劳，一般
2020-02-05
强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论中考如何变，都能游刃有余；有的同学思维灵活敏
2020-01-20
这里面跟大家提一下 情绪智力 这样一个概念，这是心理学里面一个非常重要的概念，最早是在1966年，由洛伊纳提出的。 简单地说情绪智力是指通过观察预测，控制，表达，体验评估和理解自己与他人情绪的这样一种能力。
2020-01-06
对于绝大部分的学生而言，通常在考试前后会出现一种考试焦虑症。心理学上看来考试焦虑是绝大部分人都会出现本能的考试恐惧感。 一般而言，适当的焦虑可以提升自己的内部学习动机，通过一定的情绪管理会成为学习的一
2020-01-06
在教育心理学的相关研究看来，出现短时间内的考试情绪低落是一个非常普遍的现象。目前已有一些研究者认为，考试情绪低落一般会表现在包括情绪问题，就是指对于日常学习中的那种焦虑、抑郁或者是烦躁等相应的这种情
2020-01-06