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中考备考

中考前与考中的心态调整大法

面对中考,各种大小考试到来,周周测、月考、模考,甚至每一次默写作业都有分数。 最近一次周周测,儿子考得很差,完全不是平时的水平,问他原因,他说是因为第一门语文考差了,后面心态崩了,导致每一门都没考好。

2019-10-10   

中考生别总想着超常发挥,这3个理由让你明白

每年中考都有一些考生超常发挥,经过了解,那些超常发挥的中考生,他们都没有想过自己能够超常发挥,更不指望超常发挥来赢得中考的胜利。但他们都有一个的共同点:坚持不懈地努力,尽可能全面提升自己。 3个理由 20

2019-10-10   

中考备考,初三学生产生厌倦心理应该怎么办

中考备考,初三学生产生厌倦心理应该怎么办? 初三学生在学习中,在重大压力下会产生厌倦心理,会导致无法把精力都集中在学习上,看似整天都在学习,但学习效果却很不理想。 学习厌倦是由一定的条件引起的学习心理

2019-10-10   

这5种缓解中考压抑方法,记得收藏

导语:现在很多学生中考的时候,很抑郁,压力很大。主要是认为自己考不好,对不起父母,对不起老师或者是其他的,其实根本不是这回事,这是自己的事情,你不会对不起任何人,父母是爱你的,他们更不希望你有压力。

2019-10-10   

中考逼近,心里非常迷茫,无法定下心来怎么办

面对中考,大多数孩子想必都感到压力倍增。我们听过一句话: 成年人的崩溃只在一瞬间 ,这个不仅仅是在成人世界中,在临近中考的孩子世界中也是存在的。焦虑、迷茫、浮躁很多的负面情绪都萦绕在孩子心理世界,那么

2019-10-10   

面对中考,父母该怎样调整初三学生的心理状态呢

中考这样的重大考试,父母应该怎么样调整初三学生的心理状态呢? 有些初三学生在中考前或者因为紧张,或者因为信心不足,导致会看不进书,这是我们毕业班学生的常见的现象,其主要原因是孩子较长时间苦读,导致心理

2019-10-10   

中考前提高考场心理素质,调整这四个心态即可

心态是影响考试水平发挥的关键。不同的心态对中考影响可能是十分、二十分的事,好的心态,不仅是心理暗示就可获得,而是来源于对考场上一些临场的积极应对。 中考临近,家有考生,父母的神经一定是紧绷着的!孩子的

2019-10-10   

中考倒计时,心里越来越慌是什么原因

中考是什么?有人说是一道分水岭,有人说是人生的第一个转折点,还有人说是一次洗礼 其实,都离不开两个词:结束和开始。与其说中考是一个终点,不如说是一个起点。中考结束后,就可以踏入高中的大门,开始接受更高

2019-10-10   

中考心理辅导:家长应该怎么做

临近中考以来,有很多家长和我们反映孩子开始烦躁,一方面害怕中考的来临,另一方面又盼着中考赶快来。 事实上,这是孩子有压力的具体表现。适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力,没有压力会使人疲乏、懒散

2019-09-27   

中考心理指导:考生如何调整备考心态

面对中考,同学们的心理情况最为重要,初三临考学生常出现焦虑紧张的情绪,焦虑不但不会使自己尽快缩短与同学的差距,还有可能因为情绪干扰而影响最后阶段的复习效果。为克服焦虑心理,大家应该如下安排。 1、学会

2019-09-27   

中考心理:初三学习压力大该如何缓解

不管是初三,还是初一初二,繁重、紧张的学习,学生的压力一再增加,尤其到了初三。现在是初三最繁忙的时候,各阶段各种考试测试不断,这个时候如果压力得不到释放,就容易让孩子产生心理疾病,所以让我们一起来给

2019-09-27   

如何度过中考心理焦躁期

导语:紧张的中考复习阶段同学们难免会产生焦躁的情绪。为了提高同学们的学习效率,朽特意为大家准备了一些帮助你度过焦躁期的小妙招,希望对大家的学习有所帮助。以下是有关小妙招帮你度过中考心理焦躁期的内容,

2019-09-27   

中考心理解压法:谨记三心二意

越是临近中考,考生们越沉不住气了。这是普遍现象,如何应对? 第一要信心,切勿一到考试就打退堂鼓认为自己不行。 第二要精心,一到考前大家觉得中考本身压力大,另外内容又多、又乱,看看这个,又想看看那个,恨

2019-09-27   

中考心理调节,4招化解考场紧张情绪

考场紧张是不少考生担心的问题。心理专家提醒,考试时给自己积极的心理暗示等 四招 能缓解紧张情绪。 考前一天准备要充足 考试前一天晚上,考生要做好积极应考的心理准备。考生可将第二天考试的科目在脑子里过一遍

2019-09-27   

缓解考前焦躁情绪小妙招

即将迎接人生 第一考 的同学们感受如何?是心如火灼,还是平淡坦然。那么,在紧张的复习之外,考生在心理上还应该注意什么呢? 准备好了吗?现在跟我一起来。 一、中考按摩操 敲敲头,捏捏肩,捶捶背,挠挠痒 二、

2019-09-27   

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