中考心理辅导_中考心理指导

2018中考考场心理：禁止在试卷上乱写乱画复查对考生很重要，在考试中，应该安排一定时间复查试卷，它是一个查漏补缺的过程，如果考生采用的是灵活答题顺序，最后更有必要复查一遍，看看是否有遗漏，最好能对所有

2018-03-13

2018中考考场心理：做到充耳不闻有些考生总在考试后抱怨，说考场里面声音太多，太嘈杂了，没有办法集中精神考试。监考老师的脚步声、同场考生翻卷子和叹气的声音，以及考场外周边发出的声音干扰了他们答题。

2018-03-13

2018中考考场心理：如何避免心急如焚考场上最容易引起考生慌乱的情况就是所剩时间不多，却仍有很多题没做完，此时考生会觉得心急如焚，常常是做着这道题，脑子里却想着下一道题，结果哪道题也没做好。在做题

2018-03-13

2018中考考场心理：避免过分紧张考试的时候遇到难题是不可避免的，没有必要过分紧张，可以先跳过这道题，等做上几道简单的题目后，心情就会平静下来，重新找到自信，解题思路可能也就清晰起来。这时再回头对付那

2018-03-13

2018中考考场心理：平常心很关键随着中考的临近，好多初三学生也都更加努力，但是往往这个时候有些同学不知道自己在哪些地方使劲，怎样使劲，一时间还真摸不着门。更严重的是还要面临能否考上理想中学的挑战，由

2018-03-13

中考必读：专家教你四招心理操 1、静思颐养操用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的椅子上，让家人缓缓地按摩你的肩、颈部肌肉。其间，做均匀的深呼吸，并轻微地转动头部。注意：此时你注意力必须全部集中

2018-03-13

中学生心理健康的10条准则 1、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。善于适度的表达和控制自己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重。决

2018-03-13

应试心理不得不说的那些事儿考前很多考生都会产生不一样的心理问题，一份连续5年的研究案例表明：影响考试成功的20个因素中，排在前四位的分别是： Nｏ1.考试中间的心态 Nｏ2.考试前的心理状态 Nｏ3.学习

2018-03-13

2018年中考必知:中考心理战术学会放松也是缓解紧张的好方法，第一种方法是深呼吸，要领是：吸的时候要满要深，要把腹部膨胀起来，停1 2秒钟再呼，呼的时候要慢要匀，呼时最好嘴微张，也就是吸进一大片，呼出一

2018-03-13

考生病态心理应对策略面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态：一。盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退，对于自己

2018-03-13

怎样克服中考懦夫心理如果一个人之生活在自己的骄傲中，无视自己的那些脆弱，这个人不是勇士而是懦夫。无视自身弱点的人是善于逃避的，这并不等同于接受。一个无法接受自己弱点的人，迟早会被弱点所击败

2018-03-13

中考心理：教你脱掉差等生帽子天下没有笨学生，只有不学习的学生。这是我的小学老师告诉我的，也是我从这么多年的学习生涯实践验证过的。曾经我也是一个成绩很差的学生，后来经过了自己的努力，才一步步脱掉差

2018-03-13

四种方法可舒缓过度焦虑避免过度焦虑的四种方法：一、运用宣泄法。当自己处于一种莫名其妙而又难以言明的精神痛苦之时，整天心神不定，焦躁不安，看不进书、饭吃不香、觉睡不好，对一切都不感兴趣，甚至

2018-03-13

中考考前易患焦躁症的几种调节方法对于正处于青春期的学生，心理和生理的变化非常容易给其带来影响，尤其会出现烦躁情绪，这时就要看学生如何面对，家长、老师如何疏导了。学生宜适当唱反调可应对厌学、

2018-03-13

中考考前心理辅导之考前减压六大法则从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致中考失败或成绩不理想。所以说考生在中考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力

2018-03-13