中考心理辅导_中考心理指导

心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，对我们的日常生活，家庭教育都具有非常重要的作用和意义。标签效应当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自

2014-05-30

孩子的成绩总是在班里倒数几名，这样下去中考是不是没希望了？我很关心孩子的生活，可他却总嫌我唠叨，嫌我烦，现在都不理我了。近一段时间，本市很多学校的心理辅导教师都接到了类似的求助电话。这些求助

2014-05-30

家家长如何陪孩子过好中考关？早睡早起，调好生物钟考试前，很多学生天天复习到很晚，这样生物钟的兴奋点就在晚上，白天思维水平却相对不活跃。在日间的考场中，大脑无法达到最佳兴奋点或是思维的最佳发挥状

2014-05-30

随中考的临近，不知道是不是有考生会很紧张，出现以下症状：对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪，对考试结果缺乏信心，精神处于高度紧张状态，有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不安、注意力不集中、

2014-05-30

第一，正确对待别人评价。有的考生考试前和考试中总在想，考不好家长、亲朋好友和同学将怎样看待我，因而引发或加重考试焦虑。考试是自己的事，只要尽心尽力去考就该心安理得，何必受他人的言论影响呢？使你丢了分

2014-05-30

心理学上，消除考试焦虑的办法很多，最重要的有三种： 1、自信训练产生焦虑的一个重要原因是自信心不足，对自己的评价过于消极。自信训练通过使考试焦虑患者表达正常的情感和自信，扭转消极自我意识来削弱考试

2014-05-30

调整应考心理 ●学会正确评价自己，正确对待家长和教师的期望和评价，避免盲目自信或自卑。坚信我行！舍我其谁？的心理暗示作用能让自己的水平正常发挥出来。 ●重视考前10天的休息和睡眠。考前10天要适当

2014-05-30

临近中考，许多考生睡眠成了问题，晚上躺在床上，满脑子公式、定理，越想睡，越睡不着。听到他人美妙的鼾声，羡慕不已，到了深夜，终于睡着，清晨又早早醒来。白天上课时，昏昏欲睡，却又不能。一方面，紧张的学习

2014-05-30

在充分掌握了所学知识的基础上，如何在考试中发挥出自己平时学习的最高水平是至关重要的，也就是说，应试也是一种能力的体现。越临近考试越应该做好心理和身体上的调节，因为经过初中三年学习，所学的知识和具备

2014-05-30

一、克服心理疲劳心理疲劳不象生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常，它的消除主要靠心理调节来实现。为此，首先，要有明确的学习目的。学习就象从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有

2014-05-30

（1）克服自卑、树立自信。对于自卑的学生，首先应该正确认识自己，不要妄自菲薄，我建议你冷静客观地对自己做一个评价，把自己所有的优点和长处都找出来，并记在一个你经常看到的本子上，时常用这些优点提示自己

2014-05-30

如何实现中考目标，从心理学角度讲有三个要素：一是知识的贮存和能力层次;二是心理状态的调节;三是应试策略的把握。中考考试时间和考试科目已经确定，考生如何迅速地、科学地把握这三个环节是十分重要的。中考是知

2014-05-16

No.1一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。 No.2开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。笑一笑

2014-05-16

面对考试，学生们通常会存在以下四种心理状态：一。盲目应试型心理。这类学生思维状态还比较幼稚，没能很快进入学习状态。新校园、新老师、新同学带给他们的兴奋感还没有消退，对于自己的学习不太关心，认为时间

2014-05-16

1.儿子，我们支持你，好好考! 2.考不上重点，上别的高中，我们已经做好心理准备了。 3.结果并不重要，重要的是你努力就行了。 4.我们相信你。 5.你放开手脚去考，不要老是想结果，只要尽力就行了。 6.出去玩! 7.

2014-05-16