中考心理辅导_中考心理指导

１、学会倾诉一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感，因此，当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担。２、增强自信要消除思想顾虑，增强自信，中考与以往大大小小的考

2010-05-24

经历了大大小小的测验、摸底、周考、月考后，磨刀备战的考生们，如果能够及时把握这段实战前的心理调适期，梳理心绪、激发斗志，将为中考的酣畅一役补充胜利的心养料。养心之一明确方向、优势在望埋头苦学的时间已经

2010-05-04

考试了，孩子紧张怎么办？问：临近考试，每一次模考，孩子都紧张得不行。有没有什么具体办法解决？答：可以尝试以下一些办法来解决紧张焦虑。1．当觉得浑身有焦虑和紧张带来的火烧般感觉时，马上停止学习，将双手平

2010-04-21

在考试进行中，常有考生因回忆不起所需的知识，急得面红耳赤，满头大汗，甚至垂头跺脚。可情绪越紧张，越想不起来；越想不起来，越紧张，因而造成恶性的心理循环。考试焦虑造成的这种心理障碍也叫怯常由于考试时间短

2010-04-12

面对中考，考生在复习过程中会有各种各样的想法，也面临着各种各样的心理难题，这毕竟是同学们从小到大遇到的一次重要的考试，如何调节好心理，在考场上充分发挥自身的水平，就显得尤为重要。针对同学们反映比较集中

2010-03-29

专家指导：四套心理操助你战胜中考考生在考试来临前夕，或在复习期间，都会或多或少感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长，或强度较大，将会超出大脑的承受能力，出现一系列问题。科学的心理操会给困顿、脆弱的

2010-03-08

当中考遭遇青春叛逆期学生家长如何轻松度过进入初三阶段，学生对学习生活都感到愈发的紧张、压力大。繁重的学业、频繁的考试、家长的高要求这些内外压力，排山倒海般地汹涌而来，使部分学生的心理出现偏差，甚至严重

2010-02-25

马老师：您好!我因一个问题而苦恼，想请教您。我在初中时就有一个不在同班的好朋友。上高中后，我们不仅在一所学校，而且很幸运地又分到一个班。然而，随着空间距离的接近，我感到我们心灵的距离却日渐遥远。比如，

2010-02-08

一个月来相关来电数同比增加了近八成。多数人反映：平时成绩较优秀的好学生因为临近期末考试成绩下降而引发了不同程度的心理焦虑。家长需调整过高期待辜先生的儿子今年初三，就读于一所区级重点中学，最近一次模拟考

2010-01-27

孩子说，一到考试脑子就一片空白、孩子平时成绩不错，一到考试就不行孩子将要参加期末考试，一些家长颇为担心。考试，不仅是实力的竞争，也是对心理素质的考验。良好的心理状态，有助于考生充分发挥自己的知识积累，

2010-01-20

摘要:古代有个寓言故事，有一家人丢了斧子，以为是邻居偷走了，他怎么看邻居都像一个偷斧子的人。后来他上山砍柴......老师，您好！我是一名高中学生，从上小学开始我就没什么人缘，老师、同学都不是那么喜欢我。其

2010-01-14

心理辅导：中考生除了学习之外更需要什么进入初三，大部分学生的状态表面较之以前显得积极了，对学习也格外重视，似乎原来存在的许多问题在紧张的学习旋律中都没有了。但这只是表面现象，在学生看似平静的外表下，许

2010-01-05

前段时间在问学生期末准备的如何时，得到的答案都是--还没开始准备呢或者不知道怎么着手准备。这些回答很多时候伴随的是一种急迫和不知所措，既希望自己期末能考出好成绩，从而寒假可以安心愉快地度过；又无法避免紧

2009-12-29

在考试进行中，常有考生因回忆不起所需的知识，急得面红耳赤，满头大汗，甚至垂头跺脚。可情绪越紧张，越想不起来；越想不起来，越紧张，因而造成恶性的心理循环。考试焦虑造成的这种心理障碍也叫怯常由于考试时间短

2009-12-23

中考对于大部分未成年的孩子来说，是他们人生历程中的第一次大考，年龄孝经验少，心理上也没有经历过太多的波折。考试是学习实力的竞争，也是心理素质的较量，为了让考生更加从容地走过中考，走向成功，本报记者特采

2009-12-21