×
您现在的位置：中考 > 中考备考 > 中考饮食 > 考生饮食
菜系及功效：川菜延缓衰老食谱健脾开胃食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味：酸甜味工艺：拌拌兔丁的制作材料：主料：兔肉500克辅料：花生仁（炸）15克调料：白砂糖8克,盐25克,醋8克,辣椒油8克,豆瓣8克,豆豉8克,芝麻酱
2010-04-14
菜系及功效：徽菜补虚养身食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味：咸鲜味工艺：焦溜核桃鸡的制作材料：主料：鸡胸脯肉200克,核桃180克辅料：香菇（鲜）20克,火腿20克,冬笋50克,鸡蛋清30克调料：盐3克,味精1克,白砂糖3克,
2010-04-14
菜系及功效：湘菜延缓衰老食谱补虚养身食谱益智补脑食谱口味：本味咸鲜工艺：粉蒸粉蒸竹筒鱼的制作材料：主料：鳙鱼1250克辅料：肥膘肉100克,糯米50克,粳米50克调料：八角5克,料酒50克,盐8克,味精2克,白砂糖3克,豆瓣
2010-04-14
菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱高血压食谱口味：微辣工艺：滑炒宫保兔丁的制作材料：主料：兔肉400克辅料：花生仁（炸）50克,鸡蛋清50克调料：料酒30克,盐8克,鸡精3克,酱油20克,白砂糖10克
2010-04-14
菜系及功效：卤酱菜利尿食谱美容菜谱滋阴食谱清热解毒食谱口味：五香味工艺：卤香卤蜗牛的制作材料：主料：蜗牛500克调料：大葱30克,姜30克,酱油30克,八角10克,桂皮10克,花椒5克,丁香3克,砂仁10克,陈皮10克,白砂糖50
2010-04-14
科学进补助宝宝长高春季是儿童长高速度最快的季节，这个时期，宝宝对多种营养素的需求量大大增加，妈妈应该给宝宝进行科学合理的春补。婴儿生长需要哪些营养素食物中能被人体消化吸收和利用的物质称为营养素。它包括
2010-04-14
主料：圆白菜200克番茄80克黄瓜60克辅料：青椒30克洋葱30克调料：色拉油15克盐2克柠檬汁20克蜂蜜10克制作工艺1.把所有准备好的材料（圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱）分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环
2010-04-14
菜系及功效：家常菜谱肺调养食谱滋阴食谱营养不良食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱口味：咸鲜味工艺：炒木耳炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克调料：大葱10克,香菜12克,盐5克,味精2克,香油2克教您木
2010-04-14
菜系及功效：鲁菜补血食谱利尿食谱益智补脑食谱清热去火食谱口味：清香味工艺：清炒木犀瓜片的制作材料：主料：鸡蛋150克,黄瓜150克调料：大葱10克,花椒3克,料酒5克,盐3克,大豆油30克,味精2克木犀瓜片的特色：色泽美
2010-04-14
菜系及功效：鲁菜老人食谱延缓衰老食谱益智补脑食谱口味：原本味工艺：熟炒崂山十珍会的制作材料：主料：核桃50克,松子仁50克,腰果50克,荸荠50克,白果（干）50克,草菇50克,滑子菇50克,香菇（鲜）50克,百合(干)50克,
2010-04-14
菜系及功效：湘菜健忘食谱益智补脑食谱高血压食谱动脉硬化食谱口味：甜味工艺：挂霜糖霜桃仁的制作材料：主料：核桃250克调料：花生油50克,白砂糖100克糖霜桃仁的特色：焦脆香甜教您糖霜桃仁怎么做，如何做糖霜桃仁
2010-04-14
菜系及功效：湘菜健忘食谱老人食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱口味：椒麻味工艺：炝油炝蚕豆的制作材料：主料：蚕豆1500克调料：香油50克,花椒10克,盐5克,味精1克油炝蚕豆的特色：颜色碧绿，鲜嫩爽口。教您油炝蚕豆怎
2010-04-14
菜系及功效：其他菜系肺调养食谱咳喘食谱青少年食谱益智补脑食谱口味：原本味工艺：生炒白果炒百合的制作材料：主料：白果（鲜）150克,百合(干)150克,西芹50克调料：盐3克,白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,鸡精2克,花生油15
2010-04-14
菜系及功效：湖北菜益智补脑食谱清热去火食谱动脉硬化食谱口味：蒜香味工艺：拌豆腐拌皮蛋的制作材料：主料：豆腐(南)500克,松花蛋（鸭蛋）250克调料：大蒜（白皮）25克,盐3克,酱油50克,小葱5克,醋15克,香油50克,姜5
2010-04-14
菜系及功效：私家菜青少年食谱益智补脑食谱高血压食谱高脂血症食谱口味：清香味工艺：拌拌金针菇的制作材料：主料：金针菇400克辅料：香菜20克调料：白酱油10克,大葱5克,白砂糖3克,味精1克,胡椒粉1克,香油5克拌金针
2010-04-14
菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱滋阴食谱益智补脑食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：炒豆腐炒蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,豆腐(北)250克调料：植物油20克,盐3克,味精2克,料酒5克,大葱3克教您豆腐炒蛋怎么做，如
2010-04-14
菜系及功效：私家菜滋阴食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱口味：清香味工艺：拌豆芽蛋丝的制作材料：主料：鸡蛋260克,绿豆芽400克调料：大豆油20克,酱油5克,盐3克,味精2克,香油5克豆芽蛋丝的特色：菜质脆嫩
2010-04-14
菜系及功效：私家菜美容菜谱益智补脑食谱口味：咸鲜味工艺：烧冬菇鹑蛋的制作材料：主料：香菇（鲜）800克,鹌鹑蛋500克辅料：金华火腿10克调料：盐2克,鸡油20克,黄酒5克,味精1克,淀粉(豌豆)15克冬菇鹑蛋的特色：造型
2010-04-14
菜系及功效：私家菜健脾开胃食谱益智补脑食谱清热去火食谱高血压食谱口味：本味咸鲜工艺：拌凉拌皮蛋的制作材料：主料：松花蛋（鸭蛋）200克调料：酱油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣椒油5克凉拌皮蛋的特色：软嫩香辣
2010-04-14
菜系及功效：私家菜补血食谱滋阴食谱益智补脑食谱口味：五香味工艺：卤五香茶蛋的制作材料：主料：鸡蛋400克调料：红茶10克,姜10克,大葱10克,酱油50克,八角3克,桂皮20克,盐3克,白砂糖40克,料酒30克五香茶蛋的特色：
2010-04-14
菜系及功效：便秘食谱美容菜谱减肥菜谱高血压食谱高脂血症食谱口味：咸鲜味工艺：煮芹菜金菇竹笋汤的制作材料：主料：金针菇240克,竹笋160克,胡萝卜80克,芹菜80克教您芹菜金菇竹笋汤怎么做，如何做芹菜金菇竹笋汤才
2010-04-14
菜系及功效：利尿食谱止血调理食谱美容菜谱清热解毒食谱骨质疏松食谱口味：原本味工艺：拌马兰头拌豆腐的制作材料：主料：马兰头100克,豆腐(北)300克教您马兰头拌豆腐怎么做，如何做马兰头拌豆腐才好吃马兰头用开水
2010-04-14
菜系及功效：私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：甜咸味工艺：红烧红烧鸡块的制作材料：主料：鸡肉500克调料：酱油50克,白砂糖60克,盐5克,甜面酱10克,大葱10克,姜10克,料酒10克,五香粉1克,植物油50克
2010-04-14
菜系及功效：私家菜便秘食谱补虚养身食谱口味：香辣工艺：滑炒红烧肥肠的制作材料：主料：猪大肠500克辅料：胡萝卜100克,青椒30克,香菜6克调料：花生油25克,酱油8克,盐3克,味精2克,料酒3克,醋3克,白砂糖2克,淀粉(豌
2010-04-14
菜系及功效：私家菜补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：煮羊肉萝卜汤的制作材料：主料：羊肉(瘦)400克,白萝卜300克辅料：香菜10克调料：酱油2克,黄酒6克,盐3克,色拉油15克,大葱10克教您羊肉萝卜汤怎么做，如
2010-04-14
菜系及功效：私家菜补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：烤烤鸡翅的制作材料：主料：鸡翅500克调料：大葱10克,姜5克,酱油5克,胡椒粉2克,料酒10克,味精2克,盐5克,植物油15克,蜂蜜5克烤鸡翅的特色：色泽红亮，
2010-04-14
菜系及功效：家常菜谱心调养食谱延缓衰老食谱补虚养身食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱口味：鱼香味工艺：烧鱼香茄条的制作材料：主料：茄子(紫皮,长)400克辅料：猪肉(瘦)100克,木耳(水发)15克,洋葱（白皮）15克,冬笋15
2010-04-14
菜系及功效：私家菜气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱骨质疏松食谱口味：咸鲜味工艺：炖鲫鱼炖豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)250克,鲫鱼500克,猪肉(肥瘦)75克辅料：韭菜50克调料：猪油（炼制）75克,大葱15克,姜
2010-04-14
菜系及功效：家常菜谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：原炖土豆炖排骨的制作材料：主料：猪排骨(大排)500克,土豆（黄皮）500克调料：花椒3克,料酒5克,姜10克,香菜5克,大葱10克,盐10克,味精5克,猪
2010-04-14
菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：烧山药排骨汤的制作材料：主料：猪排骨(大排)500克辅料：山药250克,芹菜25克调料：味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20
2010-04-14
菜系及功效：脾调养食谱腹泻调理食谱补虚养身食谱口味：清香味工艺：煮山药薏米粥的制作材料：主料：小米100克,薏米30克辅料：莲子15克,枣（干）10克,山药30克调料：白砂糖30克教您山药薏米粥怎么做，如何做山药薏米
2010-04-14
菜系及功效：气血双补食谱孕妇菜谱乳母食谱补虚养身食谱通乳食谱口味：咸鲜味工艺：煮黄豆猪蹄汤的制作材料：主料：猪蹄250克,大豆250克调料：黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克教您黄豆猪蹄汤怎么做，如何做黄豆猪蹄汤
2010-04-14
双皮奶主料为牛奶和蛋清，适合做饭后甜点，能帮助消化、养胃，特别对女生来说，常吃有养颜美容的功效。在家可以自己做着吃，既营养又健康，饱了口福还吃不胖，而且双皮奶制作相当简单。原料：全脂鲜牛奶一盒（250毫
2010-04-14
红豆甜甜的入口即化很好吃呢~~!!!做法超级简单哈~~双皮奶粉：水=1:10~12,糖根据自己的口味添加哈，标准量是糖：粉=1:1,我吃得淡只加了一半的糖哈~准备好：20g双皮奶粉，200g水，10g糖1.将水烧开。2.将糖和粉倒入烧开
2010-04-14
菜系及功效：川菜气血双补食谱明目食谱益智补脑食谱子宫脱垂食谱口味：香辣工艺：烧泡椒鳝鱼的制作材料：主料：鳝鱼500克调料：泡椒50克,姜8克,大蒜（白皮）8克,大葱8克,酱油8克,醋8克,盐15克,味精5克,料酒8克,白砂
2010-04-14
菜系及功效：川菜延缓衰老食谱健脾开胃食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味：酸甜味工艺：拌拌兔丁的制作材料：主料：兔肉500克辅料：花生仁（炸）15克调料：白砂糖8克,盐25克,醋8克,辣椒油8克,豆瓣8克,豆豉8克,芝麻酱
2010-04-14