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中考最后冲刺阶段，广大学子们比的已经不再是成绩及复习方法，而是心理、饮食健康。只要在这两方面能够在这最后阶段把握好，相信各大考生正常发挥决胜中考绝不是难事。中高考犹如一场激烈的球赛，考验的不仅是赛场上
2009-06-02 标签：备考
中考前的冲刺，如果家长能注意科学配膳，不但能满足孩子特殊时期的营养需求，还可以减轻考前的压力，缓解疲劳，提高学习效率。多吃碱性食物可消除疲劳感，正常人体血液的pH值为7.35～7.45的弱碱性环境，当人体疲劳时
2009-06-02 标签：家长
各位初三学子是不是正为中考而全身心的在备战呢？黑眼圈总是一点也不客气，趁机肆意生长。所谓爱美之心人皆有之，轻松去除黑眼圈日常生活中就能解决，不需要浪费备考时间费心费时。这世间再没有比食疗更好的选择了！
编者按：乍看之下这篇文章似乎与中考无关，但是我想多少还是有点作用的。在紧张的中考氛围里，压力自然不小，上网看看关于饮食方面的资料可以有助于缓解考试压力，同时这里面一定有一些是你可以借鉴的。中考冲刺，我
随着中高考的临近，一些家长爱子心切不差钱，纷纷为挑灯夜读的孩子进补，有的还误认为价格越高营养越好。营养专家认为，合理饮食的效果远远大于猛补滋补品，而且补品吃过量还会引起不良反应，家长可别盲目为孩子进补
2009-06-02 标签：家长
大脑占人体重的百分之二，可是每天需要的热量却占全身的百分之二十左右。大脑平均重量约一千二百克，神经元却有一千亿，每分钟有三罐苏打水那么多的血液流过大脑。减肥司空见惯，可是明智的人都担心，节食一旦失当，
编者按：在公布秘诀之前请容许我在这里先喊喊口号：身体是革命的本钱。无论是备考还是不备考的孩子，都应该注重养身，拥有一个健康良好的体魄对每一个孩子来说都是至关重要的，只有拥有一个健康的体魄我们才有足够的
中考在即，考生如何调整到最佳状态、发挥出最佳水平，是很多家长和考生共同关心的问题。考试最佳状态是吃出来的！安徽省卫生厅原厅长、中国健康教育协会常务理事、中国疾病预防控制中心首届专家咨询委员会专家戴光强
忌改变孩子饮食习惯忌进补高考和中考即将到来，许多家长在考前给孩子准备了丰盛的食物。但是专家告诉我们，考前盲目、过量地给进补，不但达不到效果，反而可能加重孩子肠胃负荷，引起腹泻，甚至可能造成酸中毒。在考
注意一：冷饮不吃或少吃考生复习考试期间，由于生活和学习节奏较快，学习负担加重，身体抵抗力有所降低，若吃了不洁甚至变质的食品，很容易出现胃肠道问题。饮食问题绝不容忽视，不要随便在小摊上买东西吃，尽可能不
忌改变孩子饮食习惯忌进补高考和中考即将到来，许多家长在考前给孩子准备了丰盛的食物。但是专家告诉我们，考前盲目、过量地给进补，不但达不到效果，反而可能加重孩子肠胃负荷，引起腹泻，甚至可能造成酸中毒。在考
在大部分人的认知中，肉类与营养好几乎是划等号的，由于肉类烹煮后有特殊的香味，所以大部分小朋友都爱吃肉。到底爱吃肉、多吃肉好不好呢？肉类的营养价值虽然高，但若太偏好肉类，而不吃其它食物，特别是谷物、豆类
孩子天天看电脑，长期注视荧光屏，会导致视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快。如果此时不能及时补充视觉组织需要的维生素A和其他相关营养物质，就会导致视力下降，出现怕光、眼痛、暗适应能力降低等症状。常用电脑
中考和高考前的冲刺阶段，如果家长能注意科学配膳，不但能满足孩子特殊时期的营养需求，还可以减轻考前的压力，缓解疲劳，提高学习效率。多吃碱性食物可消除疲劳感，正常人体血液的pH值为7.35～7.45的弱碱性环境，当
2009-06-01 标签：备考