中考体育生喝饮料加油 专家提醒喝多不利睡眠

  　专家忠告：青少年不宜多喝咖啡因含量高饮料

　　“中考体育你喝‘红牛’了吗？”这句有些怪异的问候语成为本市不少中考考生之间流行的口头禅。昨天，在北京四中举行的西城中考体育考试现场，手持易拉罐装红牛饮料进场的考生随处可见。一名考生向记者透露，他们班估计80%的学生考前喝过“红牛”。
 
　　现场目击

　　上跑道前争喝红牛饮料

　　“快把‘红牛’给我，我再喝一口。”昨天上午，即将参加800米长跑的西城161中一考生对看台上的同伴说。喝完“红牛”后，这名考生信心十足地走向跑道。

　　记者看到，她所喝的红牛饮料是瘦长型包装的牛磺酸强化型功能饮料。“考前20分钟喝的话管用，能增强体力。”因缓考坐上看台的王同学透露，班上估计80%的同学考前都喝过“红牛”。为准备体育考试，她还特意带来8大块巧克力，“主要是增加能量。”在记者旁边，一位家长正悄悄弯腰叮嘱即将参加考试的孩子：“搁在袋子里的‘红牛’你喝了吗？”而在考场边的垃圾桶内，考生扔掉的红牛及其他功能性饮料的易拉罐、瓶子随处可见。

　　家长看法

　　喝红牛是图“心理安慰”

　　“喝‘红牛’没用，不就图个心理安慰。”李先生的看法代表了不少在场考生家长的意见，考前让孩子吃得清淡些、喝些白开水、调整好心态去考就行。一些学校的教师也不认可喝“红牛”在中考体育中的“奇效”。而北京教育学院西城分院附中的一名考生告诉记者，学校里喝“红牛”的人不多，因为老师要求不要喝。

　　教委表态

　　不会向考生推荐饮品

　　西城教委体卫科的胡科长向记者透露，前几年红牛饮料还联系过赞助中考体育，但教委没有接受。“这类运动型饮料对体育考试没什么帮助，主要在心理上有些安慰吧。”胡科长还强调，教育部门不会向考生推荐任何饮品。

　　家长算账

　　孩子体训耗资过万

　　学生家长李女士算了一笔中考体育经济账：孩子因为体育成绩不好，进入初三后，除了每天在学校和同学一起跑步外，家里还特意给他“开小灶”――进健身俱乐部接受量身订做的应试训练。李女士花了3500元给孩子买了一张健身卡，每周平均练习一两次，每次花费70元。健身指导师针对中考体育项目的具体要求，给孩子制定耐力、速度、力量等多个项目的训练方案。

　　“成绩还是有所提高，原来1000米需要用5分多钟，现在提前到4分多钟了。”李女士还透露，为应对中考体育，家里还购买了排球、实心球、哑铃和跑步机，光跑步机就花了4000多元。晨报记者 罗德宏

　　专家忠告

　　功能饮料喝多不利睡眠

　　北医三院运动医学研究所研究员、博士生导师艾华昨天接受记者采访时表示，一些功能饮料咖啡因含量比较高，建议未发育成熟的青少年不宜多喝。

　　据介绍，功能饮料的兴奋作用主要来自所含的咖啡因。少量饮用问题不大，但用量较大或长期饮用不利于青少年的休息睡眠。 

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