中考体育测试临近初中生锻炼频受伤

　　近日，哈尔滨市各大医院急诊科来了不少手、脚关节意外受伤的患者。令人诧异的是，这些患者多数是身穿校服的初四学生。这些孩子为何集中在这一时段受伤，又多是初四学生呢？记者进行了采访。

　　4月7日中午，身穿校服的初四学生孙岩在同学的陪同下，走进了省医院急诊科。小伙子嘴里不停地喊“疼”，医生试图检查他的病情，轻轻碰了一下他的手腕，小伙子疼得“哇哇”直喊。“初步检查是关节挫伤。”负责接诊的医生说，最近，医院急诊科来了很多手、脚关节意外受伤的患者。这些患者虽然来自不同的学校，但均是十四五岁的初四学生。

　　这些学生为何会集中在这一段时间意外受伤？在采访中记者了解到，今年哈市中考体育测试项目不变，为仰卧起坐、立定跳远、跳绳等一些项目。其中，跳绳的满分，男生由104次调整为114次，女生由110次调整为120次。中考体育考试身体素质测试将于4月15日陆续举行，满分30分，成绩计入中考总成绩。于是，就在中考体育测试前的这段时间，许多学校的中考生都在进行突击锻炼。受伤的学生孙岩告诉记者，自己就是在学校中午午休期间，练习立定跳远的时候，不小心摔倒，挫伤了手腕，是同学们把自己送到医院的。

　　“这下别说体育测试了，恐怕连中考复习都要受到影响。”闻讯赶来的孙岩的妈妈焦急地说。采访中，记者还了解到，目前，中考体育测试临近，一些孩子们为有一个充足的体能，纷纷加大运动量，有些甚至制定了严格的训练计划。

　　采访中，省医院的医生告诉记者，十四五岁孩子的手腕、脚踝等骨骼还处于生长阶段，相对比较脆弱，一不小心就有可能受伤。还有，就是这些受伤的孩子在运动前，都未做好充分的准备活动，才导致手、脚关节受伤。

　　为此，医生提醒广大中考生，体育锻炼要掌握正确的锻炼方法，运动量应由小到大循序渐进，运动前要做好充分的准备活动，运动中要注意保护，运动的幅度和强度都要量力而行，不要勉强自己做一些较高难度的动作，及一些较为危险的运动项目，特别是初四这样的关键时期，要注重安全锻炼，一旦受伤就得不偿失了。

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2023中考一路陪伴同行！>>点击查看