09扬州中考体育测试昨开始 专家提醒考生注意事项

　　从昨天开始，2009年初中毕业升学体育考试体锻效果评价考试（即体育现场考试）如期举行。

　　全市共有5万多名学生分别在市区、仪征、邗江、江都、高邮、宝应等六个考区参考，中考体育考试以满分30分计入考生升学总分，整个考试至5月初结束。市区8210名考生将在16日下午全部结束考试。值得注意的是，今年除了增加了考试项目的选择性外，最大的亮点是各考试项目都由“电子考官”把关，杜绝了人为误差。

　　跳绳

　　成绩只看计数器显示结果

　　考生检录后的第一个项目是1分钟跳绳。这个项目考生用的绳子是带有自动计数器的。考生每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），右手的计数器就会记录一次，一分钟下来，则自动记录该考生所跳次数。值得注意的是，考试开始后，16个人一组，没有考官为考生计数，全凭绳子上的自动计数器计数。考完之后，考官会要求所有考生离开跳绳区域，把绳子放在地上，然后由统计人员按照考生的顺序号统一记录成绩。

　　点评和提醒

　　昨天考试时大多数考生都注意到把有计数器的一端拿在右手上，但有考生计数器没有完全回到零，试跳时发现计数器计数不正常，经过监考人员准确回零后可正常使用了。也有少部分考生裤子穿得比较紧，影响了跳绳时的技术发挥。

　　今明两天考试的考生，回零计数器时一定要确定三个零在一条线上。考生的摇绳动作必须是正摇，反摇绳子判为犯规没有成绩。每跳跃一次且摇一回环（一周圈）为一次，一跳多摇、只跳不摇均判为犯规。

　　实心球

　　场区划男女两道满分线

　　在投掷实心球和立定跳远“二选一”项目中，超过60%的考生选择了实心球项目。考试现场，测试场区域内已经划好两道满分线，分别是8.2米和5.5米。考生投掷时，球落地超过满分线，则不再记录具体的投掷长度，直接以满分6分计入总分。如果没有达到满分线，则需要用皮尺进行测量。

　　点评和提醒

　　昨天测试时，部分考生投掷实心球时会出现踩线的失误，从而被判定为犯规。考官提醒，考生须双手持球，双手将球抛出，单手投掷视为犯规。投掷前，不得助跑。球出手前，如果脚超出起掷线，视为犯规。球出手的同时后脚向前跨出一步，双脚跳起将球投出不属于犯规。

　　立定跳远

　　“电子考官”现场报成绩

　　立定跳远是在橡皮垫上进行，一旁有一台显示屏仪器。据悉，这一新增项目测试不用人为使用测量工具，考试现场有一排考生休息长凳，监考人员报到考生名字后，该考生站到橡皮垫起跳点后面开始考试。经过摆臂、蹬地、跳跃、落地这几个连贯动作之后，考生稳稳站定后，“电子考官”语音提示：“1.75米”。考生听到语音提示后，须从前方离开考场。整个过程，监考人员只需记录下语音结果即可，每位考生有三次试跳机会，以最好成绩记入总分。

　　点评和提醒

　　昨天考试中，部分考生起跳时有垫步或连跳动作。考官提醒，标准动作是两脚自然分开站立，两臂摆到体后时，双膝弯曲半蹲，两脚原地同时起跳。部分考生落地后回头离开场地或用手在背后撑地，这样，“电子考官”只能记录手与起跳点之间的距离为考试成绩。建议考生按照标准动作，可向前趴，但不能向后，在试跳落地后须往前离开场地。

　　坐位体前屈

　　此项目很受女生青睐

　　坐位体前屈的“电子考官”也是会“说话”的。考生坐在地上，双腿并拢伸直，两臂向前用力伸，推动游标向前。当考生推到自己的极限时停止推动，“电子考官”即当场“告诉”考生成绩为多少厘米。据了解，参加此项考试的大多是女生，监考人员表示，此项考试考查的是考生腿部和腰部的韧带柔韧性。

　　点评和提醒

　　昨天测试过程中，部分考生在推动游标过程中突然发力，这样做反而影响考试成绩。考官建议，考试前，考生要进行体前屈准备活动练习，让腿部韧带拉开。正式考试时，两臂向前匀速推动游标，不要突然发力，向前推动游标时，中途不可停顿，一旦停止，电动测试仪就记录下成绩。

　　50米跑

　　不少考生输在起跑线上

　　在50米跑项目中，跑道终点竖立着5根红外线撞线杆，5根杆和一台“50米跑测试仪”配合使用，可以准确测试一组考生50米跑撞线时的准确成绩。据了解，“50米跑测试仪”采用了红外线技术，考生从起跑到撞线均由机器来测定，有效提高了工作人员的工作效率，也使考试结果更加公平公正。考生跑完后，显示器上即时显示出考生的成绩，把考试误差降到了最低。同时，为了确保每个考生的成绩，跑道终点有几位考官也用马表为考生进行计时，以确保万无一失。

　　点评和提醒

　　昨天的考试和平时训练不同，由于使用了发令枪，不少考生出现了愣枪的现象。专家提醒，50米的起跑信号是这样发令的：“各就位→预备→鸣枪后即起跑”。其中从“预备”到“鸣枪”大约为3秒时间，个别考生平时训练习惯了听口令信号，因此听到“预备”后还稍微顿一下再起跑，影响了成绩。昨天的考试也有少数考生出现越道现象。提醒考生出现越道后又返回原道，在不影响他人成绩的情况下成绩有效；若越道后没有回原道并跑过终点，则判成绩无效。如果途中因意外或因他人原因摔倒，经裁判长裁决补测一次。如故意摔倒（或撞人），则取消该考生50米跑的成绩。

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