九年级政治直面升学与择业

内容导读：

　　直面升学与择业

　　阅读教材P136，思考：

　　班上的同学有过类似的情况吗？如果有，你能为他们提供一定的帮助吗？

　　一、直面升学与择业

　　1、正确认识考试中的焦虑现象

　　在重要的考试面前，情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象是正常的心理反应。

　　你有过考试前紧张的情形吗？当时你是怎样做的？

　　2、认真克服考试焦虑现象

　　（1）平时勤奋学习，对所学的知识技能做到真正理解和整体把握，才能成竹在胸，从容应对，使自己的学业水平得到正常发挥。

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