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来源：中考网整合 2009-08-20 22:45:48
一、学海导航：
[教学目标]：1、情感、态度、价值观：自觉掌握一些有效的克服消极、不良情绪的方法，以保持乐观、开朗的心情。
2、能力目标：逐步提高运用一些有效方法来调节个人不良情绪的能力。
3、知识目标：知道情绪需要调节，掌握调节不良情绪的一些有效方法。
[教学重点]：掌握调节
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