专家提示：预防甲感切莫乱吃药

勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，有助于预防甲流

　　记者从一些中学了解到，目前部分学生注射了甲感疫苗，但不少家长还是不放心，给孩子吃一些预防的中药或偏方。对此，相关专家表示，预防甲感还是要从注意生活方式入手，不要乱吃药。

　　家长韩女士日前从网上找到一个防甲感的药方，里面都是些金银花之类常见的中药，就让全家都吃了几次，结果正在上学的孩子吃药后就开始腹泻，反而耽误了学习。

　　记者在网上看到，预防甲感的药方有好几种，大部分都是一些清热解毒的中药。由于中学生是甲感易发人群，不少家长看了药方就给孩子吃，还有的家长听说甲感疫苗有从八角(调味香料，俗称大料)中提取的成分，就误以为多吃八角也能防甲感。

　　北京二中校医韩虹表示，防甲感的中药很多都是寒性的药物，肠胃不好的人吃了容易引起腹泻，体质偏寒的人不适宜多吃。家长不要随便听信网上的一些“偏方”，预防甲感还是要从生活方式入手，平时注意多开窗通风，用肥皂勤洗手，保证充足的睡眠和均衡的饮食，少到人多密集的地方活动。

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甲型H1N1流感注意事项

　　专家提醒，预防甲型H1N1流感要做到以下几点：

　　(1)勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。

　　(2)睡眠充足，多喝水，保持身体健康。

　　(3)应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。

　　(4)做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。

　　(5)避免接触生猪或前往有猪的场所。

　　(6)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

　　(7)常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。

　　(8)避免接触出现流感样症状的病人。

　　(9)由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对甲型H1N1流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感。

　　(10)普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。

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