冬天泡温泉时间不要长

　　冬季气候干燥，气温降低，皮肤汗腺和皮脂腺收缩，皮肤保护膜功能降低，如长时间烫洗易破坏皮肤保护膜，极易因接触其他物质的刺激而引起皮肤瘙痒或过敏。

　　人们总认为冬季正是泡温泉的好时候。而北京市民李先生近日在一家温泉洗浴中心泡了两个多小时温泉，第二天腿部和背部就出现成片红点，且感到皮肤干燥、脱皮严重。

　　经诊断他因长时间泡温泉而得上了皮炎。北京某大医院皮肤科专家介绍说，近期医院陆续接诊了不少因泡温泉时间过长而导致的皮肤病患者。冬季气候干燥，气温降低，皮肤汗腺和皮脂腺收缩，皮肤保护膜功能降低，如长时间烫洗易破坏皮肤保护膜，极易因接触其他物质的刺激而引起皮肤瘙痒或过敏。老人和儿童抵抗力较弱，更易成为高发人群。

　　虽然温泉中的矿物质有利于人体健康，适当泡温泉可舒缓压力，对某些皮肤病也有治疗效应，但长时间浸泡反而对健康有害。水温超过40℃时，泡温泉时间最好不要超过半小时，时间过长或过频易导致皮肤瘙痒、干燥甚至掉皮。

　　患有糖尿病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变的人，最好在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。

　　另外，皮肤有伤口、溃烂或严重感染者不宜泡温泉，因为温泉所含的硫磺及其他酸碱物质有时会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。应避免在疲劳、饮酒、饱腹、饥饿或其他不适时泡温泉，泡后要适当补水并选用润肤品。

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