防治糖尿病，从儿童和青少年做起

　　11月14日，是“联合国糖尿病日”，其主题是“防治糖尿病，从儿童和青少年做起”。昨天上午，河北医科大学第一医院组织专家进行义诊，并通过散发宣传材料、接受咨询等形式，对广大群众宣传普及有关糖尿病的防治知识。

　　随着生活水平的提高和不良生活习惯的影响，糖尿病患者越来越多，且趋于年轻化。对此，专家提醒广大中小学生一定要培养健康生活方式。要尽量少吃或不吃高热量、高脂肪食物，如汉堡包、油炸食品、含糖饮料或糖果、巧克力、核桃、花生、奶油蛋糕等。要加强体育活动，安排一定时间搞好身体锻炼，帮家长做家务劳动等。要建立好的进食习惯，家里不要放零食，要学会细嚼慢咽等。

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