学生的不健康生活方式

　　吃胖了，跑慢了，视力下降了……学生体质与健康方面存在着诸多问题。孩子体能下降究竟是什么原因所致？在调查中发现，现在的学生普遍存在高脂肪、高蛋白食品的过度摄入，怕苦、怕累，运动时间少，运动时避“重”就“轻”等问题。学校有限的锻炼时间，也因为活动内容的单调，不能真正地吸引孩子们。

　　家长溺爱乱吃乱补

　　38岁的张梅（化名）经营化妆品，她的儿子上初中一年级。

　　儿子3岁时很瘦弱，吃饭挑肥拣瘦，她总要端着饭碗、编着故事才能哄儿子吃完一小碗米饭。张梅和丈夫为了让儿子吃饭，买了各种各样的营养品，并且尽量不让儿子乱跑乱跳，以免消耗体力。儿子长到5岁时，突然开始主动要求吃饭了，而且饭量猛增，上小学时，一顿饭能吃5个馒头，才勉强算饱。儿子从以前的“小麻杆”变成了“小肉墩”，班里的孩子给他起外号叫“八戒”，儿子回到家哭哭啼啼不愿到学校上课。

　　儿子因为肥胖失去了尊严，自己本来想让儿子健壮些，结果却出现了这样的结果，张梅慌了。在和丈夫商量后，她决定给儿子减肥。最初，他们采用饥饿疗法，可怜的儿子每天只能吃两顿饭，到了学校饿得根本听不进去课，看到别的孩子吃东西就想哭。这样坚持了一段时间，儿子似乎瘦了点，但处于成长期的孩子由于饮食跟不上，免疫力开始下降，三天两头上火感冒，张梅隔三岔五带着儿子进医院。经过医生指导，张梅才明白自己的做法不对，极端、盲目地催肥和减肥破坏了孩子的自身免疫力，致使孩子的健康受到了影响。

　　迷恋上网不去运动

　　记者在采访时发现，现在的学生不爱运动却喜欢玩电脑，学生视力下降并不完全是学业繁重造成的，看电视、上网等同样影响视力。网络等现代文明为人类带来方便，但是也带来负面影响。现代人出门坐汽车，回家看电视，种种不健康的生活方式影响学生的体能发展。

　　上小学四年级的强强（化名）对电脑兴趣十足。由于他家庭条件好，从4岁开始就跟着爸爸玩网络游戏。尽管爸爸玩时常常把他支开，怕影响他的视力，但强强对游戏的钟爱始终一如既往。每当周末，妈妈提出让强强陪着逛超市，他就会以各种理由拒绝，然后等妈妈走了上网玩游戏。有时候同学来家，他也撺掇人家和他玩游戏，几乎不进行户外运动。强强的妈妈说：“没有办法，有时在家说他，他就躲到同学家玩。早上要想让他起来跑步，可比要命还难啊。”

　　随着学业的增加，强强的视力越来越不好，现在已经戴上了300度的眼镜。当记者逗他说：“这么小就戴眼镜，以后怎么办？你干吗不去和同学们打篮球啊？”他回答：“以后是信息时代，不懂电脑才是文盲。我们未来的时代根本不需要用体力做什么，全是电脑控制的，你们什么也不懂！每天要写那么多作业，写完累得还能运动吗？玩电脑是在休息。”

　　山大体育系的李瑞年教授说，现在的学生要达到健康标准，起码每天的体育锻炼时间不能少于一小时。可现在学校里安排的体育课时根本达不到要求，再加上很多学生迷恋网络，锻炼大打折扣，自然而然体能要下降，这已经成为一种社会隐患。

　　学校体育课单调枯燥

　　除了不健康生活方式的影响，学校在学生体育锻炼上投入的不足，也影响着孩子的体能发展。

　　5月22日下午3时许，记者走进了太原市坞城路的一所学校，操场上正好有三年级的学生在上体育课。体育课的内容是常规项目，绕操场跑步和立定跳远。带课的赵老师是从体工队出来的，他很中肯地说：“现在的学校把大部分精力和财力都投资到了智力培养上，在体育这块儿投入太少。体育课的模式尽管不断在改，但对于学生来说，根本没有趣味性，只有极个别爱好体育的学生愿意上课。”

　　学生看到老师和记者谈话，立刻自由活动起来。一些喜好运动的男生拿了篮球自行组合比赛，一些女生则玩起了“丢沙包”的游戏。与这些学生形成强烈对比的是坐在阶梯上的学生，他们三五成群靠在一起讨论着什么，从体形上看明显比运动的那些学生胖。赵老师说：“你看，喜不喜欢体育一眼就能看出来，对这些偷懒的学生只能强制其运动。有的学生体能很好，在跑步等方面有特长，我们想重点培养，当把想法告诉家长后，竟被人家强烈拒绝，理由是耽误孩子学习。”赵老师最后总结，现在的学生普遍喜欢运动，但是不喜欢上体育课。这一点也正说明了体育课缺少趣味性。

　　据赵老师讲，“跳山羊”等略带危险性的项目几乎在很多学校的体育课上已经销声匿迹了。别说体育课，自打太原市发生了学生扫墓摔死在防空洞的事件后，现在还有多少学校敢组织学生外出？以前出了事故，家长还比较通情达理，现在如果孩子受了伤，家长就可能“讹”上学校。由于害怕学生受伤，引起不必要的麻烦，学校也不得不取消一些对抗性强和容易受伤的体育项目。

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2023中考一路陪伴同行！>>点击查看