心理专家：暑假三方法提升亲子关系

　　清华大学附属中小学网校心理教研中心心理专家陈纪英心理教师刘静

　　暑假来临，孩子在家的时间多了，与家长相处的时间也长了，各种问题也接踵而来。我们总能听到家长诉苦：“孩子放假在家，什么都要操心过问，为他好他还不领情，天天拌嘴，真累！现在的孩子怎么这么不懂事呢？”同时又听到孩子抱怨：“我爸妈成天唠叨，弄得放假比上学还烦。”其实，暑假正是增进家长和孩子感情的好时机。在这里，我们给大家一些建议：

　　方法一：共同参与

　　提升亲子关系最简单的方法就是共同参与某项活动。平时孩子功课多，即使在周末也很少能和家长一起共同活动或聊天，就算聊天，家长也会将大部分注意力集中在孩子的学业上，结果弄得“聊天”像是“调查”在校表现。

　　暑假时间比较充裕，家长可以利用周末“陪伴”孩子共同参加一些活动，比如参观博物馆、参加一些社区活动或公益活动等。之所以用“陪伴”二字，是强调孩子的主导地位，是要家长花时间陪孩子去做他想做的事，而非家长想让他做的事。“陪伴”他，会使孩子感觉家长愿意接近自己、了解自己。这样做不仅可以增加彼此的接触时间，更能让父母在活动中看到一个和平时不一样的子女，孩子也能看到和平时不一样的父母，加深彼此间的了解。

　　方法二：换位思考

　　我们总能听到类似的抱怨：“我妈总是唠叨，一点儿小事就不依不饶，我不就是打完篮球回来没把鞋和袜子放好吗？至于吗？”孩子们总嫌妈妈小题大做，没事找茬儿，妈妈又总责怪孩子：“你就是不懂事，没有一点儿好习惯，跟在你后面都收拾不过来，你怎么就不知道体谅体谅我呢？”

　　其实解决这样的问题很简单，那就是换位思考。亲子之间商量一下，调换角色一个星期，孩子当“妈妈”，妈妈做“孩子”，双方把彼此平时的种种表现都重现出来，让对方体会当时自己的感受，再想一想对策，为对方树立一个“好榜样”。多数家庭都能从这种调换中得到启迪，达到互相体谅、相互融通的目的。试试看，在自己的体会中了解对方吧！

　　方法三：适当放权

　　有些家庭是双职工家庭，父母都要上班，最不放心的就是孩子在家做什么，于是一天八个电话打来问情况，干什么呢？作业写了吗？……电话一占线就怀疑孩子在“煲电话粥”或是上网……父母的担心可以理解，但如此做法孩子怎能不烦呢？

　　家长不妨适当放权，尤其是中学生的父母，孩子已经慢慢长大，有了一定的自我约束力和判断力，家长要相信孩子，给他们一定的自由度。这并不是说放手不管，家长可以让孩子自己安排时间，但每天要完成商定好的任务，父母晚上检查，如果失信，则“剥夺特权”。这样做会让孩子有被尊重的快乐，同时也增加了自己作为“成人”的责任感。

　　这些方法都是基于一种“双赢”的思想。我们总是希望冲突发生时，一方屈从于另一方，其实这是一种不明智的做法，因为无论谁赢，输的一方总会有挫败感，即使“顺从”也不一定服气。而“双赢”的策略却可以使当事双方都得到满足，同时将问题解决于无冲突中，将关系改变于现实生活中。总之希望亲子双方能够借助暑假使彼此了解更深，亲情更浓。

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