新生军训作息时间表——打好心理战

　　西安中考网8月10日 军训即将开始，爸爸妈妈总是在担心为期一周的魔鬼训练会不会将孩子炼成黑煤球，孩子的小身板能不能承受得了？作为即将参加军训的同学们，可不能胆怯啊！首先要了解军训的作息时间表，做好心理准备，提前进入状态！

　　1、要求起床时间：6:00

　　2、实际起床时间：5:00~5:40，因为起床后只有十分钟时间之后立刻晨练，女生普遍早起先洗漱，男生可以6点再起。如果需要洗的衣服多则可以再早一点。

　　3、6点10分开始早锻炼，跑步或者练女子防身术（女）或军体拳（男）

　　4、之后有四十分钟洗漱及整理内务时间

　　5、之后吃早饭，再休息很短的一小会儿

　　6、之后进行上午训练

　　7、结束后休息一小会儿，抓紧时间洗手，然后带队吃午饭

　　8、午休，好像和在学校差不多

　　9、下午训练、晚饭

　　10、晚上学唱军歌，隔天洗澡，洗澡时间为20分钟，包括所有程序，晚了的话就改男生洗了，后果很严峻。如果基地人不多可以得到天天洗澡的待遇。

　　11、洗澡后休息，会突然吹哨**进行晚点名和点评，其长度依教官心情而定。

　　12、晚点名之后没多久就到要求睡觉时间，22:00。 不断电，但是辅导员会查房，不可以开灯或说话，查房后可以卧谈不过不推荐。

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