广州中考家长现阶段应该做些什么？(4)

　　家长只有先信任孩子，孩子才会信任家长

　　(左女士，儿子去年以优异成绩考上华南师大附中)

　　孩子初中一直住校，只有周末才回家，孩子在家我就尽量不出去应酬，多花时间陪孩子，做他爱吃的、有营养的菜给他吃，陪他聊聊天，看看电影。我们什么都会聊，就是不聊成绩，因为孩子平时在学校已经压力很大了，回家了就让他好好放松，远离成绩的困扰。

　　临近中考时，儿子周末要花一天的时间出去打球，当时我还挺担心的，怕他贪玩忘记了学习，但儿子每次回来都说运动可以调节大脑，看书的效率会更高。我一直都很信任他，既然他自己能够掌握分寸，做家长的也没必要再去唠叨了。我觉得家长只有先信任孩子，孩子才会信任家长，中考完儿子跟我说过一句话我特别感动，他说：“谢谢你对我的放手，让我有更多的时间和空间去成长。”

　　为自己喜欢的学校奋斗，这才真实

　　(小琳，去年中考成绩总分751分)

　　谈选校，早点定下自己的目标

　　一进入初三，就要定下自己的目标。当时我的成绩并不是特别拔尖，按那时的成绩，离我心仪的学校还稍微差一点，但我没有退却，我坚信经过一年的努力，我一定能够考上理想的学校。初三那一年，我因为很早定下了目标，所以既有动力努力奋斗，又比别人节省了纠结于报哪所学校的时间。

　　我觉得一定要报考自己喜欢的学校，如果听家长或别人的建议而选择自己不喜欢的学校，学习就会没动力，会认为学习都不是为自己，而是为别人。只有为自己喜欢的学校而奋斗，那种感觉才真实和深刻，才能尽全力发挥自己的潜能。

　　谈体育考，先练数量再练速度

　　初二结束时，我的体育成绩才40分，离中考的要求差很远。后来经过初三一年的锻炼，我的中考体育成绩达到58分，接近满分，对于这个成绩我很知足了。报考体育时，因为200米是必考项目，自己无法选择，所以在选考项目中就要选择自己擅长且风险小的项目。

　　当时我选的是仰卧起坐。最初1分钟我只能做20个仰卧起坐，后来我每天都练习几组，一开始只练数量，做完70个算一组。越做越熟练后，我就开始练速度，时间控制在1分钟，看能做多少个。每天就这样不停地练习，后来我1分钟能做68个，接近满分。

　　谈放松，最好的方法就是睡觉

　　中考前三个月，学习任务突然加重，我每天放学回家都累得不行，所以一回家会先睡一觉再吃饭，这样晚上看书才有精神，效率也更高。晚上我也按时睡觉，一般11点就睡了，最晚不会超过11点半，晚上休息好才能保证第二天良好的精神状态。早上六点半准时起床，我觉得一定要充分利用白天的时间学习，因为考试的兴奋点是在白天。

　　周末在家时，我的放松方法也是睡觉，那时我总觉得学习太累了，放松最好的方法就是睡觉，很多同学喜欢上网打游戏，对我来说，上网会更累，不管怎么说，要选择适合自己的放松方式。

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