开学第一课的重要性

　　暑假即将结束，大多数学生都是怀着喜悦的心情在为开学做准备。开学是新学期的开始，也是很多学生梦想的开始，他们怀里揣着太多的渴望，他们渴望着学习上能排名再靠前一些，他们渴望着跟老师和同学的关系更融洽一些。

　　然而，在开学的第一课，我们看到的是，这些充满着激情的学生们往往注意力不能集中、情绪焦躁不安、迟迟不能进入学习状态……，脑子里像回放电影一样，重播着假日里的一幕一幕，学生自己也很着急，怕课程落下！教育专家将之成为“假期综合症。”

　　造成这一现象的原因有很多，我们发现有些家长对于孩子的假期生活或者放任自流；或者是看管过严，加重精神负担。其实，这些做法都会引发学生“假期综合症”。

　　在放暑假的前期有一位家长把孩子送到学大教育来学习，孩子的妈妈说：“我和他爸爸每天上班，放假这几天，孩子天天在家上网、看电视、睡觉，已经有一个星期没出门了。”的确，看电视、上网是许多学生在假期中的“重点项目”，荧屏对孩子伤害巨大。有些学生自控能力不强，上网、打游戏久坐不动，缺少运动，造成大脑疲劳，给眼睛、肢体带来损伤。还有另一个主要原因，起居无序。学生原有的生活规律被打破，夜里一两点睡觉，到了中午才起床。体内生物钟发生紊乱，造成食欲减退，引起营养不良、精神不振，甚至影响到身体的生长发育。古语有云：“日出而作，日落而息”、一日三餐才符合人体自然规律。其实，学生假期综合症重在预防。首先，对假期生活要做出合理的安排。学习、娱乐、休息要有一定的计划；在这里，我提出一点自己的建议：可以根据孩子的兴趣爱好，学习一项技能，完善自己；还可以利用假期补习一下自己在学习上的弱项，提高自己；当然，孩子们最喜欢的是跟父母出去游玩，其实，每次这种珍贵的记忆都会定格在孩子的记忆中。这个时候也是与孩子交流的最佳时机，抓住这个机会跟你的孩子成为朋友吧！

　　其次，适当进行体育锻炼，运动可以帮助孩子舒缓紧张的情绪、释放压力，对孩子的身心健康非常有益。在假期，家长可以帮助孩子养成锻炼的习惯，早上、晚上抽出半个小时的时间让他们跑跑步，打打球。

　　但是，对于已经出现症状的孩子我们要做到：正确面对、家长跟老师联合起来，及时治疗。开学时，家长应该与老师密切联系，清楚自己孩子的学习状态，精神状态。对于已经出现了不良症状的孩子，首先要保持镇静，对症状认真分析原因。家长要耐心倾听孩子的诉说，通过与孩子交流，来减轻其内心的压力，鼓励孩子，给孩子信心；当然，治疗中家长还要注意纠正孩子不良的生活习惯，帮助其安排合理的作息时间，为孩子创造一个相对轻松的生活、学习环境，也为以后良好的生活状态打下坚实的基础。

　　在新开学这一特殊的时期，我们给孩子的不仅仅是这些，我们还要充分的信任他们，相信他们在这一学期肯定会表现突出。我的一个体会就是我翻看学生的作业本，发现新的学期明显比上学期的字体更好看，不但表现在认真的态度上，让我惊喜的是写字的基本功上了一个台阶。在新学期开始，老师还有家长要试着了解学生的想法，清楚他们在这个学期的目标是什么？有什么愿望？然后就根据情况，因材施教，并给以督促，鼓励。我们要跟上孩子前进的步伐，帮助他们在新学期更快更顺利的成长、进步！

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