2016中考体育考前你需要做好的8大准备(2)

　　女生如何调整生理期迎考？

　　遇见大考，女生的“例假”来了，尤其是在体育中考、中考、高考的重要时刻，该怎么办呢？

　　为此，记者采访了贵阳中医学院第二附属医院妇科主任医师曾莉，她提醒女考生们在面对重大考试的时候，应提前一个月到妇科医生处进行咨询，遵照医嘱推迟生理期，保证考试的顺利进行。

　　重大考试，需提前一个月做准备

　　曾医生说，就体育中考而言，不论生理期有没有不适反应，其体育考试的成绩都必然有所下降，更不用说这期间完全不适合做剧烈运动。换句话说，饭后散步倒是可以，但要求爆发力的立定跳远、看持久力的台阶测试与800米等是万万不能的。

　　因此如果生理期适逢体育中考的女生，最好是申请缓考，待经期完全结束后再进行考试。而对于有较长时间准备的中考、高考来说，如果考试时间与生理期到来时间重合，就需要提前一个月开始准备。

　　举例来说，如果高三的女生估计5月7日生理期到来，那么之前就应该到妇科医生处进行咨询，遵照医嘱购买并在生理期期间服用适合的短效口服避孕药，直至高考结束后的6月9日停药，生理期自然会到来。

　　推迟生理期，首先家长观念要跟上

　　对于服用药物来推迟生理期，很多家长都抱着怀疑的态度，担心会对孩子的身体产生不良的影响，会造成月经紊乱等问题。对此，曾医生表示，现代医学如此发达，家长们让孩子按照医嘱进行服药，就不会有类似的问题产生。

　　一般来说，服药期间根据个人体质的不同，会出现恶心等药物反应，不过如果选到品质较好药物，就可以避免这方面的问题。更重要的是，初中、高中阶段的孩子年级还小，一般不会有血栓之类的病史，所以越年轻的孩子就越安全。

　　家长到医生处，一般询问内容包括孩子以往病史（有没有血栓类疾病等）、上一次生理期时间、平时生理期会不会有不良反应等。

　　当然，询问相关情况后医生会告知吃药期间的禁忌、如何应对不良反应等。

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2023中考一路陪伴同行！>>点击查看