来源:网络资源 作者:中考网编辑 2017-06-25 14:15:05
二、引体向上
(一)场地器材
室内外不限,在高单杠上进行,考试所用单杠必须符合《中华人民共和国国家标准》(GB/T19851.1—2005)和(GB/T19851.2—2005)的规格要求;单杠下的地面材质铺设必须充分考虑考生落地时的安全,可选用松软的沙子、体操垫等。各县、市、区根据实际情况,可向考生提供防滑的镁粉,供考生选择使用;也可不予提供,但同一县、市、区必须统一要求。使用学生体质测试智能化器材作为考试器材进行测试操作。
(二)测试方法及要求:
1.正手握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂,身体静止无摆动、屈膝、挺腹等附加动作。
2.测试中,严格按照测试器材的技术要求进行操作,身体面对操作台方向,听到开始信号后,两臂同时用力向上引体。屈臂向上引体至下颌超过横杠上沿,恢复直臂悬垂后为完成一次;循环完成以上动作且身体不能落地。动作未达到此规格者,不计次数;考试时间从双手握杠开始,到双手离杠结束,期间,两次动作之间的时间间隔超过10秒者,考试自动结束。计取考生成功完成的引体次数。考试时,考生出现犯规行为,犯规时所做的动作不计数,但考生可以继续考试。
3.每人1次测试机会。
4.考生考试时若出现反手握杠或首次悬垂静止后有摆动、屈膝、挺腹等附加动作,监考员应立即纠正,呈正确姿势后方可开始测试。
5.身高较矮不能握杠时,监考员可提供帮助。
6.如有身体不适,应立即报告,到医疗站就诊
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