15岁男孩如何克服学习上的紧张心理？(3)

　　二、应对措施

　　通过诸多焦虑症状可以看出，中学生焦虑症状会造成学生心理上、生理上和行为上的危害。焦虑症具有遗传性、易感性、突发性和终生性的特征。焦虑症的反复发作会形成严重的人格障碍，因而，需要（老师、家长）共同努力做长期细致的心理疏导工作。

　　1、要做好学生的早期预防工作

　　焦虑症患者的心理障碍来自于幼年结下的症结，对环境的适应能力，外界压力的承受能力，面对困难的耐挫能力是后天形成的。家长、教师要掌握科学的教育方法，决不能走入误区。例如，要营造一个和谐欢乐的家庭气氛，建立互相尊重、民主的家庭关系（如父母不应无辜责备孩子，不应在孩子面前大吵大闹等）；要有意识的训练孩子调节情感的能力，从小养成热爱劳动，自理生活的能力（如教育孩子做事情不能凭借自己的好恶感，而且要自己的事自己干，学会自理自立等）；通过孩子的生活、学习、劳动培养他们勇敢，坚毅，沉着、果断的意志品质（如通过古今中外感人的英雄事迹以及媒体报道的诸多事实，培养孩子高贵的品质等）；家长、老师对学生要少一点呵护，挫折教育，从小抓起。要让他们在逆境的搏斗中提高应付逆境，摆脱挫折的能力（如家长教师让孩子在学习课本知识外，应多参加社会实践，提高各种应对能力等）。

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2024中考一路陪伴同行！>>点击查看