中考考前如何对考生进行心理健康教育？

　　中考是人生中比较重要的一次考试，许多考生在考前经常会出现一些心理问题，在繁重的学习压力面前，他们常常会忽视自己的心理问题，因此家长和老师一定要及时发现孩子出现的心理问题，并进行教育引导！下面小编为您整理了一些如何对那孩子进行心理教育的方法，仅供参考！

　　(1)克服自卑、树立自信。

　　中考前的每一次考试都是进步的机会，发现问题，改善复习策略，提高成绩才是根本。自己是否进入学习状态，如果没有，根据自己的表现去找解决的方法，要多找老师和家长沟通交流。要对自己有信心，如果平时都做到了，那么考试其实是水到渠成的事情。不要惧怕考试，让你的复习环境轻松一些。不要逼着自己去做完不成的事情，休息好对后面的冲刺很重要。刚开始复习时，要回归课本，做一些基础和中等难度的题，全部复习完，再做难题也来得及。总之相信你自己这是最重要的。

　　(2)合理定位、减轻压力。

　　没有理想，就没有前进的动力，有的同学每天觉得自己过的稀里糊涂的，原因就是没有一个明确的目标，没有认真地想过我就要参加中考了，所以每天都感到很盲目。但理想目标定得过高，又会给自己造成巨大压力。有的同学会说，我怕我考不上理想中的学校，每次一想到这里，就压得我喘不过气来。分析一下他的学习情况，目标确实有些过高了。我们正确看待自己、定位自己，理智地面对自己的实际水平，科学订立目标。目标经过努力能够实现，我们才能信心十足地投入复习。

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2023中考一路陪伴同行！>>点击查看