2018年兰州市中考体育将采用“3+2”模式(2)

　　【注意事项】

　　a.发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，可再补测一次，若继续犯规，该项成绩以零分计。

　　b.可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。

　　?50米跑

　　【测试方法】测试者至少两人一组测试。站立起跑，测试者听到发令枪响后开始起跑，测试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。

　　【注意事项】

　　a.测试时最好穿运动鞋。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

　　b.发现有抢跑者，要当即召回重跑。

　　c.如遇风时一律顺风跑。

　　d.每名考生只有一次机会。

　　掷实心球（重量2000克）

　　【测试方法】考生投掷前，身体正对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，投掷过程中不能侧向，单手投掷。在投掷线外投掷，可上一步或原地投掷，每人三次机会，取最远一次的成绩为最终成绩。三次犯规者，可再补测一次，若继续犯规，该项成绩以零分计。

　　【注意事项】不得助跑，实心球出手后可向前迈出一步，但不得踩线、越线。

　　一分钟跳绳

　　【测试方法】测试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到计时测试员发出的结束信号后停止，由测试仪器报出测试者在1分钟内的跳绳次数。

　　【注意事项】学生参加跳绳测试时，应由测试教师计数，测试过程中如遇跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。

　　?篮球运球

　　【测试方法】测试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆。发令员发令后开表计时，测试者与球均返回起终点线时停表。每名测试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位。

　　【注意事项】

　　a.测试过程中篮球脱手，如球仍在测试场地内，测试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。

　　b.测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

　　c.测试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可允许再补测一次，若继续犯规，该项成绩以零分计。

　　?排球垫球

　　【测试方法】测试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。测试者每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，女生为2米，每名测试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。

　　【注意事项】

　　a.测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数，采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

　　b.为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。

　　考生加油！

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