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来源：本站原创 2018-05-14 22:50:58
缺乏维生素A：皮肤干燥、夜盲症（夜晚看不清东西）、干眼症等。
缺乏维生素B1：神经炎、脚气病（维生素B1缺乏症）、消化不良、食欲不振等。
缺乏维生素C：坏血病、抵抗力下降等。
缺乏维生素D：佝偻病、骨质疏松症等。
运动时肌肉的变化
（1）双臂自然下垂时，肱二头肌和肱三头肌都舒张；提水桶时，肱二头肌和肱三头肌都收缩。
（2）屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。
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