中考期间家长常见的8个疑问

　　高考过后，中考随后就要来了。对于中考，考生应该注意些什么？家有考生的家长想必也有着很多疑问。现在小编借鉴历届家长的经验解答家长的疑问，和大家仔细聊聊，提醒家长在高考期间应该如何与考生相处。

　　家长的8个疑问

　　面对中高考，紧张的不只是考生，还有一直陪伴左右的各位家长。在这种持续的紧张焦虑中，难免会产生很多疑问。

　　我们收集了历届家长最关注的8个疑问及答案，赶紧瞅瞅解开你心中的疑惑！

　　1如何帮助学生缓解压力？

　　表现：

　　心理，怕自己考得不好，达不到父母的期望；

　　身体（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。

　　解决方式：

　　按照孩子的实际情况设定期望值；

　　带孩子一起做他喜欢的运动（羽毛球、网球、跑步等）；

　　保证孩子充足睡眠（7~8小时）；

　　耐心倾听他的诉说，包容他的负面情绪。

　　2家长在沟通中要注意怎么说话呢？

　　表现：

　　孩子一听到家长问自己“复习得怎么样了？”就开始表现得极其烦躁，敷衍回答，然后家长也开始心里没底，焦虑。

　　解决方式：

　　不跟孩子讨论最后的结果。言语中不要带着威胁和恐吓，例如：“如果你不······就会······”。

　　3为啥越临近考试孩子越厌学？

　　表现：

　　孩子内心很焦急，却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。

　　解决方式：

　　不要再给予孩子学习任务。孩子出现这种情况是因为大脑需要适当休息调整，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说大脑已经没有运转的效率了；

　　提醒孩子休息，陪着孩子一起做他想要或者喜欢做的事儿，例如一起看看戏剧电影放松放松。

　　4如何回答孩子“考不好怎么办？”

　　不能回答“无所谓，考不好就考不好！” 考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；

　　不能回答“考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。”强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注；

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