2019年南通市初中毕业升学体育考试测试方法与规则(2)

　　（五）男生引体向上

　　1．测试方法

　　（1）场地器材：在单杠区域场地上进行，杠下要有缓冲保护的软体操垫，使用电子测试仪。

　　（2）考生站位于高单杠下，跳起双手正握杠成身体静态的直臂悬垂后，双臂同时用力向上引体，向上引体到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

　　2．测试规则

　　（1）引体向上时，两手臂须直臂悬垂向上引体，引体过程中，可以利用合理的身体摆动向上引体。如果两臂未处于直臂悬垂状态向上引体，则判该次无效；如果两次引体向上的间隔时间超过10秒，则终止测试。

　　（2）每考生有2次测试机会，取其中最好一次成绩。

　　（六）女生双杠直臂前移

　　1．测试方法

　　（1）场地器材：在双杠区域场地上进行，杠高1.3米---1.5米之间，杠下要有缓冲保护的软体操垫。

　　（2）考生在双杠杠端站立，从内握杠红色标志线（距杆端20CM）处，跳起成直臂支撑后，双臂依次直臂向前支撑前进。成绩丈量从标志线后缘至靠起点最近手后缘之间的垂直距离。

　　2．测试规则：

　　（1）静止站立握杠，跳起杠上成直臂支撑后，视为动作开始，支撑前进过程中脚落地或有支撑即为动作终止。

　　（2）跳起成直臂支撑时，不可借助其它辅助动作或其它器械成直臂支撑。

　　（3）每考生有2次测试机会，取其中最好一次成绩，以米为单位，保留两位小数。

　　（七）1分钟仰卧起坐

　　1．测试方法

　　（1）场地器材：使用电子测试仪，硬质体操垫若干块。

　　（2）考生全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，固定脚踝位置，仰卧时两肩胛必须触垫。考生坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。测试人员发出"开始"（或哨声）口令的同时计时，记录1分钟内完成的次数。

　　2．测试规则

　　（1）考生两肩胛没有触垫，或借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，则判该次无效。1分钟到时，考生虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数。

　　（2）考生有1次测试机会。

　　（八）1分钟跳绳

　　1．测试方法

　　使用电子测试仪。考生将绳的长短调至适宜长度，听到"开始"信号后，考生开始跳绳（开表计时），每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。听到结束信号后停止，测试人员报数并记录考生在1分钟时间内的跳绳次数。跳绳为有柄跳绳，绳长2600-2800mm，材质由各考区统一确定一种，具体规格按"GB/T-19851.20-2007-中小学体育器材和场地-第20部分：跳绳"执，不可自备，由各考区统一提供跳绳。

　　2．测试规则

　　考生有1次测试机会，以1分钟时间内的跳绳次数为测试成绩。测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。

　　（九）篮球运球投篮

　　1．测试方法

　　（1）场地器材：使用电子测试仪；秒表2块、发令哨、在篮球场半场中进行，距罚球线端点两侧2米处各放置一个高1.2米的标志杆，起点设置在篮球场中圈线后（篮球运球投篮场地示意图）；篮球为6号或7号球（可自备）。

　　（2）考生持球站立于球场中圈线后，听到"开始"（或哨声）口令后（开表计时），自行选择场内一侧运球绕一标志杆后投篮，命中后运球返回，当人和球均通过中圈起点线时停止计时。

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