2019年山西太原中考考试规则(2)

　　注意事项：

　　①考生需原地投掷，不得有助跑或起跳。否则，该次投掷为犯规。

　　②考生将球投出后，应保持身体平衡，如因未站稳而进入防犯规区域，则该次测试犯规。

　　③实心球必须从考生肩上方双手投出。

　　坐位体前屈

　　场地器材：智能型坐位体前屈测试仪

　　考试方法：

　　①考生两腿伸直，用绑腿带将膝关节固定，两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。

　　②两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。此次结束时，游标会自动回到起始位。

　　③每人连续测试两次，取最好成绩。记录以厘米为单位，保留一位小数。

　　注意事项：

　　①考生向前推游标时两腿不能弯曲。

　　②考生应匀速向前推动游标，不得突然发力。

　　③考生不得扳动测量游标，以免损坏。

　　仰卧起坐

　　场地器材：智能型仰卧起坐测试仪

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