复习过程中，总有些时候忽然产生一种莫名其妙而又难以言明的的情绪，比如：焦躁和不安，心慌、胸闷、气短，容易出汗，看不进书、饭吃得不香、觉睡得不好的状态。这些问题都是考生害怕失败，患得患失。
解决之方法：将中考的目标埋在心底，不再去想中考目标的问题。在目前这个中考的冲刺阶段应该只专注于现在每分每秒，专注于第一道题，每一节课，在宏观的规划中体验点滴的成长与进步，从而懂得聚沙成塔，绘就自己的炫烂人生。这样的人真正的具有大智慧的人。一生都会与成功为伴。
距离中考的时间越近，着急上火，是好事，说明你在乎中考，如果你不在乎你就不会上火了，能上火的都是懂事的的孩子。但是我们追求的是中考的优秀成绩，那么我们应该针对这件事去想办法，去解决问题，大多数学生的问题都是觉得时间不够，还有那么多的题没做，还有那么多的书没看，所以心理很急，可是越是着急越是学不进去，所以就情绪低落或者烦燥。
其实同学们要清楚一件事，题是做不完的，书也是看不完的，我们不可能达到完美去面对中考，我们能做的就是比昨天更好，而永远不可能达到完美。
我们需要做的事情就是在中考复习阶段，尽可能的做得比昨天更好，而不是追求完美。只要自己每天都在进步，都在学习，都在努力，一点一滴的体验成长的快乐，积累成功的资本，你就做的很好了。就问心无愧了。
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