人教版八年级下册生物8.3.2选择健康的生活方式练习题
一、单选题
1.青少年要坚决拒绝毒品，下列都不属于毒品的是（）
A.咖啡、香烟B.可卡因、吗啡C.冰毒、大麻D.摇头丸、海洛因
2.青少年要选择健康的生活方式，下列做法不可取的是（）
A.合理安排上网时间B.为朋友两肋插刀，打架斗殴
C.积极参加"阳光体育"运动D.不吸烟，远离毒品
3.以下属于健康生活方式的是（）
A.吸烟B.吸食毒品C.酗酒D.参加体育运动
4.冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是由于冠状动脉狭窄、供血不足而引起。下列生活方式中，容易引起冠心病的是（）
A.吃清淡少盐的食物B.高脂肪饮食C.冬季注意保暖D.适当体育运动
5.生活中难免遇到意外情况,面对意外情况,处理措施不正确的是()
A.遇到同学中暑晕倒,应马上进行人工呼吸
B.不慎烧伤需要进行皮肤移植时,用自身皮肤能有效避免排异反应
C.用指压止血法救治动脉出血的伤员时,应压迫伤口的近心端
D.发现有人煤气中毒,立即打开门窗,将其移到通风处,拨打"120"后进行人工呼吸
6.下列不属于"现代文明病"的是（）
A.心血管疾病B.脑血管疾病C.恶性肿瘤D.艾滋病
7.下列有关吸烟的危害中，你认为不正确的是（）
A.烟草燃烧时烟雾中含有多种有害物质B.吸烟是支气管炎、肺气肿、肺癌的主要病因之一
C.吸烟有助于思考并可以增强注意力D.主动吸烟危害人的健康，被动吸烟对健康的危害更大
8.教育部、国家体育总局和共青团中央提出"阳光体育--每天锻炼一小时，健康生活一辈子"，锻炼有利于提高学生的健康水平，使学生能更好地学习和生活。下列有关运动的叙述，错误的是（）
A.运动能增强肌肉的收缩和协调能力B.运动能增强心脏的功能，促进血液循环
C.运动能使呼吸系统得到锻炼，肺活量增大D.饭后立即运动能增强消化系统消化吸收功能
9.一些不良的生活方式会造成疾病，下列属于生活方式病的是（）
A.高血压冠心病B.色盲白化病C.麻疹水痘D.肺结核心脏病
10.吸烟和吸毒会影响人体的（）
A.血液循环系统B.呼吸系统C.消化和呼吸系统D.呼吸和神经系统
11.在拒绝毒品中不应该有的态度是（）
A.坚决拒绝，绝不沾染B.举报身边有吸毒行为的人
C.有新鲜感，想试一试D.积极参加反吸毒的宣传活动
12.下列关于吸烟的叙述不正确的是（）
A.烟雾中有许多对人体有害的物质B.吸烟抑制呼吸道内表面的纤毛运动
C.吸烟对自己有害，对周围人无害D.尼古丁能诱发肺的疾病
13.小刚调查了本班同学的龋齿发生率为54%，并得出容易形成龋齿的生活习惯是
A.饭后漱口，早晚刷牙B.常喝牛奶、多吃肉类
C.喜欢吃甜食、零食而不注意口腔卫生D.常吃含钙、磷和维生素D的食物
14.对于下列促进健康的方法，哪些是正确的()①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康②坚持体育锻炼，可以促进生长发育
③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康④多喝水，可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩
A.①②④B.②③④C.③④⑤D.①③⑤
15.关爱生命，关注健康，下列叙述和做法正确的是（）
A.吸烟、酒精会使脑处于兴奋状态，所以青少年可以吸烟和饮酒
B.带"虫眼"的果蔬没有喷洒农药，我们可以放心购买
C.近视眼可以通过配戴凹透镜矫正
D.艾滋病是一种传染病，可以通过母婴传播和同桌进餐传染
二、填空题
16.一个人的健康与他的日常生活习惯有着密切的关系。健康的生活习惯包括生活有________、合理________、合理用药及拒绝吸烟、酗酒、吸毒等。
17.长期大量吸烟者引发多种________系统疾病，吸烟者肺癌发病率比不吸烟者高________倍。
18.经常酗酒的人，受到最直接伤害的是________。
19.科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的________有关，不健康的________会加速这些疾病的发生和发展。
三、解答题
20.每个人都应该拥有健康的生活．想一想你应该怎样帮助家人和亲友选择和养成健康的生活方式？（言之有理即可）
四、综合题
21.据报道,食道癌是世界上最普遍的癌症之一,全球每年新发现的食道癌病例超过40万。下图是研究人员对1200名食道癌患者发病原因调查得到的数据。
（1）从调查结果来看,________和________是引起食道癌的主要原因,其中前者会产生多种对人体有害的物质,如________和焦油等。
（2）为了你的健康,应选择健康的生活方式。健康不仅仅是没有疾病,还应该在________上和________方面保持良好的状态。
（3）选择健康的生活方式要从我做起,除不吸烟外,请你再写出至少两条健康的生活方式:________。
22.据新华网报道，某社区的吴某，他明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说："这不关我的事，我管他干嘛！"但过了一段时间，他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏。儿子的身体也从以前的"体健如牛"逐渐变成"骨瘦如柴。"
分析讨论：
（1）别人吸毒，真的不关我们的事吗？请举例说明？
（2）为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标？
答案解析部分
一、单选题
1.【答案】A
2.【答案】B
3.【答案】D
4.【答案】B
5.【答案】A
6.【答案】D
7.【答案】C
8.【答案】D
9.【答案】A
10.【答案】D
11.【答案】C
12.【答案】C
13.【答案】C
14.【答案】B
15.【答案】C
二、填空题
16.【答案】规律；膳食
17.【答案】呼吸；10-20
18.【答案】胃
19.【答案】生活方式；生活方式
三、解答题
20.【答案】积极参与，制定家庭健康生活方式计划、备率，积极执行并督促、提醒家人养成健康生活方式
四、综合题
21.【答案】（1）吸烟；酗酒；尼古丁
（2）心理；社会适应能力
（3）合理膳食;坚持锻炼身体;按时作息;拒绝毒品;积极参加集体活动等有利于身心健康的各种活动
22.【答案】（1）不是,吸毒不仅影响其个人身体健康，对其它人也存在不良影响，如导致社会不安定。
（2）青少年的思想不成熟，容易上当受骗；好奇心强，总想试试看的心理容易使其上当。
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