中考心理：家长如何“唠叨”才有效(2)

　　正确的批评则要言之有据，指向行为。你可以说“你吃晚饭时说今晚作业很多，需要四个小时，可是你饭后足足玩了一个小时手机，我不赞同你的做法！”说完这些不要再说别的了，已经够了。

　　3杜绝消极预测和个人宣泄

　　所谓消极预测就是带着焦虑去预测眼前的事情，预测出的结果都是消极的。比如：像你这样松松垮垮的学习，重点高中肯定考不上。你以为我很舒服是吗？有你这样的孩子我算是倒霉透了……诸如此类的唠叨带有强烈的消极预测和个人宣泄，非但没有任何正面效果，反而令孩子感觉到未来的渺茫，一步步强化“我很差”的自我意识。假如无法杜绝这种消极预测，我建议家长接受心理辅导，这不是病，但确实需要调整。

　　4营造积极正面的催眠式语言环境

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　　每个家长都是孩子最好的催眠师。催眠就是直接把家长希望孩子获得的部分输入给孩子，把坚定的信念，通过积极正念、向善向上的语言传递给孩子，其重点是语言里不能含有负面词语和否定性词语。比如：我感觉你这几天状态不错呀，走路都有节奏了；你进考场的时候，做几个深呼吸就能平静下来。努力在家里营造一个积极正面的语言环境，久而久之，你的“唠叨”就变为极富魅力的“催眠神曲”。

　　5好好听话才能好好说话

　　一旦家长的“唠叨”遭遇孩子抵抗，说明刚才的话语给了孩子不良感觉。我接触的青少年问题、婚姻家庭问题咨询中，绝大多数问题都来自亲人爱人之间没有好好听懂对方说的话，或者急着只说自己想说的话。当你唠叨“你答应的没有做到，你从来都是言而无信的。”孩子顶嘴说“你别说了，不要管我！”各位家长是觉得孩子不讲理？还是觉得家长贴标签呢？你需要静下心来，聆听孩子声音背后的情绪，唯有好好听话，才能好好说话。

　　陪伴孩子复习考试，有效的“唠叨”是温暖的促进，无效的“唠叨”是孩子的紧箍咒。

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