来源:网络资源 作者:中考网整理 2019-10-31 16:15:52
01
文科理科,交替复习
想提高学习效率,在学习内容上要注意将文科和理科相互交错安排,不把内容相近的科目集中在一起学。
由于相近科目的学习内容相似,大脑皮层工作的部位也比较相近。长时间使用同一部位,会造成局部脑细胞内物质的消耗大,产生疲劳,降低学习效果。
因此在复习时,应注意文理交替,如学完语文看物理、做完数学看政治历史等,使大脑皮层工作部位获得交替的休息。
02
化整为零,分散复习
心理学研究表明,我们的短时记忆容量是很有限的,如果在短时间内记忆内容太多,则容易出现错乱。
因此,最好是采取分散复习时间和复习材料的方式。
如果一天有60分钟的复习时间,集中一次用完不如分成几段间隔复习效果好。你可以上午复习30分钟,下午复习20分钟,晚上再复习10分钟,防止大脑疲劳,提高学习效果。分散复习材料也是如此。
一篇文章整记不如分段记忆,一次记50个单词,不如分两次三次记忆。
03
尝试回忆,知识“反刍”
每天复习结束后,把自己当天的学习内容再回想一遍,在知识尚未进入遗忘状态之前,就在头脑里再现一遍,达到加深印象、巩固记忆的效果。
在开始回忆时,最好先不要看书或笔记,等到想不出来的时候再看书或笔记。为了加深记忆,还可以一边想一边把主要的内容写出来。
欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网,2024中考一路陪伴同行!>>点击查看