期中考试，考试周的存活指南

　　1

　　做好准备工作

　　机会和成功都留给有准备的人

　　充分的准备从完美的复习计划开始

　　根据考试安排的时间、各个课程的难度以及自己掌握情况制定出合理的复习计划，这样就能做到心中有数。同时要明确重点，攻克难点，侧重疑点。在对知识点进行梳理的时候应抓住重点、难点和疑点。复习更重要的是查漏补缺。

　　2

　　驻扎在绝佳的学习地点

　　听说复习和开了空调的图书馆更配哦

　　争做图书馆的雕像！自习室的幽魂！

　　选好复习地点，这对于复习效果很有帮助。尽量选择图书馆、自习室或者咖啡馆这种安静的地方，这样能够专心复习。不要选择寝室宿舍这种充斥着各种声音和气味的地方。

　　3

　　将压力变成你的朋友

　　机会和成功都留给有准备的人困难像弹簧，你弱它就强

　　适当舒缓压力会提高学习的效率噢~

　　压力会使我们心跳加速、呼吸加快、手心冒汗。这时我们可以找一个安静的地方，看一本自己喜欢的书、一首歌、一首诗，也可以去操场跑跑步、唱唱歌、看一场电影。

　　4

　　及时调整心态

　　嘴角向上！蒸蒸日上！保持围笑！莫方莫方！

　　保持良好的心态能发挥出最好的水平噢

　　首先，注意科学用脑。在考试前夕，加紧复习是完全必要的，但一定要劳逸适度。第二，保持心情舒畅。心理学研究证明，谁能在紧张中解脱出来，谁就会在考试中得到好处。第三，消除自负心理。过于自信便成了自负，是自信心理的恶性膨胀。第四，要有良好的心理素质。临考之际需要具有敏锐的观察、准确的记忆、丰富的想象、高度集中的注意力和顽强拼搏的精神。

　　5

　　拥有良好的睡眠

　　想成功？先睡个饱！

　　拒绝熬夜！拒绝手机！

　　睡眠的作用有补充人体的能量，增强自身抵抗力，使人体得到充分的休息等。所以，想要复习好，从先睡个好觉开始。

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