期中考试这种不当的减压方式，家长要注意

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　　看似减压的安慰

　　很多家长为了给孩子减压，营造一个轻松的考前氛围，会劝慰孩子说：“尽力考试就好，成绩如何不用在意”，或者说“一个期中考试而已，轻装上阵、简单应对”。

　　其实类似的说法很容易让孩子把本来还算平和的心提起来，他们会在心理暗示中加强“考试快要来临”的想法，无形中增加他们的考试负担，带来考前的焦虑和紧张。

　　2

　　不合理的督促

　　与第一种做法相反的是另一类家长的极端做法。处于义务教育阶段的孩子心智并不成熟，爱玩贪玩是这一时期的天性，所以有时会不自觉放松对自己的要求，哪怕是在考试临近的时候。

　　这时候有的家长就会将唠叨挂在嘴边：“平日里玩玩也就罢了，快考试了还不抓紧时间学一学”，或者“你这么玩法，期中考试能考好了吗”。随之而来的是给孩子制定严格的作息学习计划，督促他们埋头书桌。

　　这类做法最大的一个弊端会使孩子陷入疲劳的境地，同时也产生烦躁厌学的情绪，加之考试前比较紧张的氛围，孩子的考试心理很容易失衡，从而影响考场发挥。

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