中考考前补脑食谱推荐(3)

　　周六（6月18-中考第一天）：

　　早餐：主食：牛奶、鸡蛋、馒头

　　副食：萝卜泡菜

　　午餐：主食：大米饭

　　副食：烤鸡翅、炖黄豆海带根

　　饭后：核桃粉

　　晚餐：主食：加细玉米的大米饭

　　副食：京酱肉丝、豆片肉

　　夜宵：酸菜面条、五香花生米

　　睡前：一只苹果

　　周日（6月19-中考第二天）：

　　早餐：主食：牛奶、鸡蛋饼

　　副食：拌芹菜胡萝卜元白菜

　　午餐：主食：烧卖

　　副食：鸡汤炖豆腐、蒜泥羊肝

　　饭后：胡萝卜汁

　　晚餐：

　　还用吃啥晚餐呢？出去high吧

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