孩子不是你的“成绩单”，不要因为你的焦虑“绑架”了孩子的童年(3)

　　第一，孩子是孩子，不是父母的成绩单。

　　有这样一项很有意思也很简单的研究，研究人员询问中国的父母和美国的父母，你认为孩子是你的“成绩单”吗？这个“成绩单”不是孩子学习的成绩单，而是说孩子的表现是不是你的面子，是不是你在教育孩子方面成果的证明。如果孩子表现好，你就会觉得脸上有光。在中国和美国，对这个问题的答案是有显著差距的（图3）。

　　中国父母基本上接近了“非常认同”的值，而美国父母的认同度却低很多。也就是说相比于美国的父母，中国的父母更觉得孩子是自身的面子，是我的一张“成绩单”，所以孩子是不是考上北京大学、清华大学，对他们来说很重要。孩子是不是听话，是不是按照家长的要求去做，有没有实现家长没能实现的那些梦想，这些对于很多中国家长来说很重要。

　　家长应该将孩子视作一个独特的个体，减少过度的控制。这个中美对比研究还得出了一个结论，就是中国的父母之所以会觉得孩子是成绩单，就是因为中国的父母总觉得孩子是自己的。比如，很多中国家长通常会说：“我是你爸/你妈，你必须听我的，你将来就会明白，我这是对你好”。这其实就是没有把孩子当成一个独特的个体，所以才会过度地控制孩子。

　　美国的一个心理学家做了一个实验，她把孩子分成两组，并给他们布置任务，其中一组孩子完成所有的任务，另一组孩子只完成其中的一部分。结果发现，完成所有任务的孩子对这个任务的记忆不那么深刻，而那些只做了一半的孩子，反而对这个任务会念念不忘。我们把这种现象叫做“自圆心理”，一件事情只有圆满了，我们才会觉得放下了，如果不能圆满，就会变成心中的遗憾，假如以后有机会了，就一定要弥补这个遗憾。所以很多的孩子成年以后，都想去弥补青少年时候的遗憾。

　　如果家长过度控制孩子，不把孩子当作独立的个体的话，就会造成孩子的心理负担。有研究证明，当孩子被过度控制的时候，他遇到挫折的时候就容易逃避问题，丧失完成目标的信心，这也会削弱孩子的自立能力。所以孩子的人生属于他自己，父母不能够包办代替。也有很多心理学研究已经发现，当目标包括各种各样的小目标，也包括人生的大目标，是自己设定而非他人强加的时候，孩子才更愿意去努力付出，也能取得更好的效果。过度控制其实是剥夺了孩子的心理自圆。

　　青春期是一个非常特殊的时期，家长会非常头痛，孩子的自我同一性在这一时期不断发展，因此孩子需要自我探索。实际上，恰当的叛逆是孩子自我探索的体现，对孩子的成长是有意义的。当然叛逆有好的开始，并不一定有好的结束，这就需要学校和家长共同做工作。

　　但是如果阻止孩子进行自我探索，就可能会导致很多行为和情绪问题。所以很多人到了中年还要重走青春路，就是要重新去探索自己。

　　第二，父母是孩子成长最好的教材。

　　父母自身是孩子成长最好的教材。我们总会看到父母对孩子有这样那样的要求，但自己却做不到。比如让孩子别躺着看书，自己却在躺着看书。孩子玩电脑的时候要求他们去睡觉，但自己却在看手机。父母是孩子最重要的榜样，这个结论大家都知道，但是它的原理在哪里？

　　有一个关于分享的实验，实验者把小学三到五年级孩子随意分成四组。第一组，成人劝说孩子好的东西自己要留着，成人也没有分享自己的好东西。第二组，成人劝说孩子要学会分享，成人也带头分享。第三组，成人只劝孩子分享，但是自己没有分享。第四组，成人劝孩子好东西自己留着，成人自己却分享了。这个实验里存在两个条件，一个是言语的劝说，一个是行为的榜样作用。结果第二组的效果是最好的，成人不但劝说孩子要学会分享，而且成人也带头分享了。第四组的效果也要好于第一组和第三组，因为第四组虽然言语上劝说不要分享，但实际上有行为榜样的作用。也就是说，口头劝说对儿童没有明显的影响，实际行为的影响力更加重要。

　　攻击性行为形成的一个很重要的原因就是我们父母的言行。著名的心理学家班杜拉做过一个实验。他把孩子分成两组，让第一组孩子观看成人对充气塑料娃娃进行攻击的情形，包括行为上的拳打脚踢和语言上的辱骂。第二组孩子观看的则是成人平静的玩塑料娃娃的行为。最后的结果非常令人吃惊。当两组孩子随后被带到充气娃娃面前时，观看暴力模式的孩子们更倾向对娃娃使用暴力，且行为暴力多于语言暴力。

　　其实学习的方式有很多种，包括观察学习，模仿学习等。孩子天天跟自己的父母在一起，父母是他最直接的榜样，最直接的观察和模仿学习的对象。所以父母要求孩子做到的，自己必须做到。如果要求孩子彬彬有礼的话，那父母自己要先做到；要求孩子不乱发脾气，父母要先学会控制自己的情绪；要求孩子有良好作息和行为习惯，父母自己得先做到。

　　第三，良好的亲子关系是给孩子最好的礼物。

　　对几万个家庭和孩子的大数据调查显示，亲子关系每增加10%，孩子的积极行为会随即增加，包括对学校的归宿感、良好品德行为、学业成绩和认知能力等。同时，孩子的负面行为会消减，比如沉迷网络。这说明了亲子关系对孩子的成长非常重要。处在良好的亲子关系之中，孩子会觉得更自信，有更积极的人际关系，也会减少负面情绪的发生。

　　1.良好的亲子关系是分离的过程

　　亲子关系和其他任何关系不同的地方，就是亲子关系会越来越远。刚开始的时候，孩子非常依赖父母，当孩子慢慢长大，越来越独立，父母和孩子的关系就会越来越远。家庭教育成功与否的一个标志，恰恰是孩子是不是可以离开你，以及你是不是可以离开孩子。有很多的孩子，甚至是从国外学成归国的孩子，还在家里啃老，哪里都不肯去。这其实是我们家庭教育失败的标志。

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