初中生学习中的36个病例，附解决“药方”(3)

　　3

　　21.我知道学习要努力，但一有空就克制不住自己跑出去玩，有什么办法改变？

　　答：思想上已有求进步的理念，行动上又很难把控自己，克服贪玩的习性需要多方面的努力，当然合理地玩一下也有助于学习，而有“贪”字带头，就得有所控制。玩对你有较大的诱惑力，你还没有发现知识同样有很大的诱惑力，如要发现它，就得从培养兴趣开始，可当你学习时就出现想玩的心理，使你不安心又该怎么办？这时也需要坚强的意志来克服这种心理，开始时有些困难，你可以逐步努力，减少玩的次数、玩的时间，增加学习的时间。这时你也会觉得学习有困难，没兴趣。在学习上遇到困难，应多求助老师与同学，从基础开始，有了努力就会有收获，有了收获就会有兴趣，有了兴趣就会有更大的进步，那时你就不会贪玩，就会越来越爱学习。

　　22.老师要我们做好错题集，这有什么好处？

　　答：做错题目是难免的，有错就改才能进步，因此，必须做好订正工作，把错题汇集起来是个好办法，但不要把它当成任务，把错题重做一遍，是订正的过程。另外，错题集的另一好处是为今后复习提供了重要内容，可以节省时间，希望你养成做错题集的好习惯。

　　23.成绩不好时该如何鼓励自己？

　　答：如果你已尽了力，成绩仍不好，该如何鼓励自己呢？

　　第一，成绩只能说明过去，不能代表明天。

　　第二，失败是成功之母，最后的胜利属于勤奋者。

　　第三，当下的失败只是成绩方面，真正的失败是意志的失败。

　　第四，失败中总结出经验，给你决心，给你勇气，给你希望。

　　24.熬夜学习是否有效？

　　答：人的精力是有限的，学习首先得抓45分钟的课堂效果，提高自习课的学习效果，现在，从早上6点起床，晚上10点多休息，应该说时间已足够充分，如果到晚上11点仍无睡意，可躺在床上回忆一下当天学的内容，也可出一作文题自我构思一下。

　　“开夜车”的效果因人而异，不要逼着自己挑灯夜战，如果精力充沛而且觉得自己晚上学习效率比较高的话，可以多学一会，但第二天中午记得小憩一会，一定要保证自己有充足的休息时间。

　　25.怎样做才能使做过的题型不会忘掉？

　　答：德国著名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象作了比较系统的研究，指出遗忘是一个先快后慢，不均衡的逐渐变化过程，因此克服遗忘最有效的方法是及时复习。遇到较典型的习题，最好能准备一本笔记本把它记下来，以后如碰到类似的题目就把放在一起，同时也复习一下以前的习题，这样，就不会忘记，还能增加知识。

　　26.怎样问老师问题效果好？

　　答：（一）课上提问法。经过预习会遇到问题，在听课后仍未能搞懂，就可举手提问。

　　（二）课后提问法。上课时间紧，有时没有机会提问，那么就得在课后抓机会提问。

　　（三）计划提问法。经过一段时间的学习，把不懂的地方集中起来，有计划地去问。

　　（四）该注意的几点：要问思路、问方法，问后多体会、多复习。

　　27.在考试屡遭失败后，怎样恢复信心？

　　答：找出失败的原因，重新开始，要相信天生我材必有用。如果是过去不够努力，那么就永远和“懒惰”分手；如果是方法不行，就先过方法关；如果是基础不行，就必须抓紧补上，不久就会改变屡遭失败的局面。

　　信心绝大部分都需要自己给自己，心态是成功的决定性因素，而且，你的人生你自己做主，相信自己，加油！

　　28.怎样记课堂笔记？

　　答：我们不可能把老师课上讲的内容都记下来，有时还会存在记和听的矛盾。当你记的时候，听就跟不上，而如集中精力听又记不全，但矛盾总归是有办法解决的。第一，把预习与听课结合起来，当你预习的时候可以摘抄下重点与难点，在上课时只不过进行补充，把主要精力放在听方面。第二，把听课与复习结合起来，在听课时必须紧跟老师的思维，或许你课上记下的只是几个词或符号，为了在今后不会遗忘，课后要对笔记进行整理。

　　29.抽不出时间预、复习怎么办？

　　答：有时作业多，来不及预、复习，这种情况下可暂且放弃这项学习任务，但你也会有时间较宽松的时候，这时得补一补。另外，也不一定就是明天上课的内容，今天预习，复习也一样。一般来说，可以以时间段来确定，一天、一周、一个月后都得复习，也可以根据内容来安排，以一课、一单元、一章节等为单位皆可。从精力的分配上可分为粗细两种，要做到具体情况具体分析。

　　30.有疑难问题总是懒得去问老师，心想经过自己思考可以做出来，可事实上这种机会很少，到底要不要去问老师？

　　答：解决疑难问题的方法很多，自己独立思考、向同学请教、直接去问老师，三种方法各有优点，可结合使用。能自己独立解决当然好，但相对来说要多花一些时间，只要时间较充裕，应首选这种方法，有时可分几次去思考，也就是说过一段时间去分析可能比较容易解决。问同学是比较方便的，但有时同学自己也较忙，不可能给你讲清解题思路，有的只告诉你一个答案，这不利于你思维能力的培养。综合来说，问老师是最好的，但老师毕竟不能时刻和你在一起，所以要抓住机遇，善问者会有较丰厚的收获。

　　4

　　31.我的语文功底不是很好，词汇量缺乏，我想多看课外书，可是，看到其他同学都在做功课，又怕浪费了时间，我该怎么办？

　　答：学习语文只是课堂上的45分钟，显然是不够的，拓展词汇量，看课外书当然是方法之一，但不要忘记，语言是生活交往的必要工具，平常得做一个有心人，留心听别人的表达，也可观看或收听节目，注意别人是怎么使用词汇的。同时你自己也要尽可能把学过的词汇用于生活之中。做作业是一种学习，看课外书同样也是学习，当然，如果连作业都不做就去看课外书，这是不可取的。

　　32.如何提高课堂上45分钟的学习效果？

　　答：做好预习工作，知道听课的重点，对老师讲的开头、结尾，以及课堂上强调的部分，都要做好笔记。要使自己的注意力高度集中，做好课堂笔记，课后进行必要的整理，积极思考，善于质疑。

　　33.如何才能适应老师呢？

　　答：每个老师都会有自己的特点，一个班同学那么多，老师的讲解不可能完全适合每个人的胃口，这时不能因老师的原因就讨厌这门学科，可以和老师交换一下意见，可请班主任或其他任课老师给你出谋划策。另外，想想自己有哪些方面也需要作一些调整，这样会有所改变的。

　　34.进入初三后，原本活泼的我们却逐渐变得不爱说话了。我们不再喜欢跟身边的同学、老师和家长交流，发展到后来，有的同学精神状态开始变差，常面带愁容，遇事显得手足无措……这该怎么办呢？

　　答：一般来说，进入初三后，这种现象是很常见的，所以同学们不必过于担心。初三的学习生活的确比初一、初二多了几分紧张和凝重。随着学习任务的加重、中考压力的增加，同学们的心理难免会产生一些异常，会出现如自卑、沮丧、焦虑等消极心理。

　　不过，同学们只要以积极的心态对待初三就行了。同学们要想成功度过初三，提高复习备考的学习效率，切实增强竞争实力，就必须消除这些消极现象造成的影响，对自己进行有效的调整：

　　正确面对中考竞争。中考是人生众多挑战中的一个，需要我们全力以赴，但它远远不是生活的全部。

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网，2024中考一路陪伴同行！>>点击查看